Наша кожа очень чувствительна. На ней отражаются все изменения, происходящие как в организме, так и в голове. Чем больше мы подчиняемся негативным факторам, тем отчетливее видим признаки старения или увядания кожи. В первую очередь это касается кожи лица. Мы старательно маскируем недостатки, питает и очищаем ее. Но вместо того, чтобы разбираться с последствиями, лучше устранить причины появления недостатков.
Иначе говоря, давайте копнём глубже.
Какие факторы особенно влияют на нашу кожу?
1. Люди
Следите за тем, кто вас окружает. Не позволяйте внешнему негативу литься на вас рекой. Не слушайте вечное нытье или гнев. Не стоит и самому лишний раз жаловаться. Присмотритесь к своему окружению. Может быть ваши друзья не поддерживают вас? Или лучшая подруга уже давно не спрашивала, как у вас дела? И только рассказывает о своей жизни? Не позволяйте людям «выпивать» вашу энергию. И не «впитывайте» вашей кожей токсическую энергию. Если нужно, хотя бы немного поменяйте окружение. Да, это может быть сложным. Но, кто сказал, что это действительно ваши люди?
2. Нервы
Стресс – что это? Сильное напряжение, которое мы посылаем нашему организму.
Чем больше стрессов, тем сильнее мы реагируем на ситуации. Правильно говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Мы не просто уничтожаем нашу нервную систему. Мы становимся источником старения кожи. Злость, раздражение, обиды – множество негативных эмоций каждый день пробираются в организм, отравляя его. Нужно ли нам это? Конечно нет. Не существует проблемы, есть только реакция на факт.
Прежде, чем нервничать, задумайтесь – стоит ли это вашего здоровья? Вспомните о том, что состояние сознания отражается на организме. Это, в свою очередь, и становится причиной появления недостатков на коже лица.
Исправить сложнее, легче – устранить причины.
Под действием стресса наша кровь начинает застаиваться. После чего происходит нехватка кислорода. Далее питательные вещества поступают в меньшем количестве, чем нужно. А последствия этого мы видим в зеркале.
3. Окружающая среда
Город – не самое экологически чистое место. И от него не денешься надолго. Но можно, даже нужно изредка выезжать, чтобы подышать свежим воздухом. Вдохнуть чистый (пусть и немного) кислород.
Как огородить себя от этого? Полностью не получится. Но можно уменьшить степень вредности. Например, проводить чистку организма раз в месяц. Для этого подойдут фрукты или овощи. А регулярное питье будет выводить активнее всю гадость. Кроме того, пользоваться кремами, как для лица, так и для тела. Делать маски. И, конечно же, скрабировать кожу. Лучше это делать раза 2 в неделю. Так вредные вещества будут поступать в гораздо меньшем количестве.
4. Вредные привычки
И к ним относятся не только курение или алкоголь. Так же к этому пункту можно отнести – нервозность, волнение, излишняя мнительность, переедание, недоедание, сидячий образ жизни. Этот список можно и еще продолжить. Факт остается фактом – следите за тем, что вы едите, пьете. Даже за тем, что говорите и думаете. Замените всё это на полезные привычки. Каждая привычка вырабатываться 21 день. В год получиться не меньше 10 привычек. А это уже не мало.
5. Мысли
Как бы странно это не звучало, но от того, о чем вы думаете, многое зависит. И мысли так же отражаются и на коже. А что конкретно? Опять же негатив.
«Плохая погода», «боюсь, что не получится», «наверное, не моё», «раздражает меня».
Это можно продолжать до бесконечности. Но нужно ли? Меньше думайте о плохом. Если нужно, принуждайте себя к хорошему. Поверьте, ваш организм и кожа скажут вам спасибо.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше полезных статей:)