В своем блоге я рассказываю как похудеть и о том , как мой вес достиг 120 кг .
Причина #3 Искать оправдания и повод поесть.
Как человек со слабой силой воли ,что я выяснила опытным путем , растолстев до 120 кг , я всегда находила себе оправдание и повод поесть.
Ведь я не виновата , что мы с мужем оба работаем и поэтому часов в 9 вечера едим пельмени с майонезом .
У меня 4 года назад диагностировали бронхиальную астму и оправданий стало в разы больше , я себя плохо чувствую , поэтому съем мааааленький кусочек шоколада , бегать не могу , очень часто болею и сижу дома на больничном и поддерживаю иммунитет высококалорийным питанием.
Я же не виновата что , опять Новый Год и на столе тазик оливье , ну как по другому праздник же.И детские подарки я ем исключительно из заботы о детях , весь удар принимаю на себя.
А там масленица , 23 февраля , 8 марта .Как не поесть блинов и салатиков?!
И в гостях хозяев обидеть не хочется , надо все попробовать и побольше.
Поэтому ела я сытно , много и только из-за того , что так складывались обстоятельства.И вообще жизнь тяжелая , надо себя любить и жалеть , поощрять .
Оправдания всегда рядом , и огромное количество , даже искать не надо.
Что я и делала годами и в итоге растолстела до 120 кг.Я шла по пути оправданий без оглядки , ведь если бросить взгляд назад , понимаешь , что сама выискивала причины и оправдания для себя и к чему привел этот путь.
Если Вам понравилась моя статья поставьте , пожалуйста ЛАЙК и подпишитесь на мой канал .Всем любви и добра)
