Меня зовут Мария Мироневич и я похудела на 27 кг , в 2017 году я весила 120 кг , сейчас мой вес 93 кг и я продолжаю худеть.
Причина #10 Считала , что для того чтобы похудеть нужно много денег , сил , времени , занятия с личным тренером , и есть специальные продукты для похудения.
Индустрия похудения сформировалась достаточно давно.Когда ты решаешь похудеть -знаешь что делать .А делать нужно много:диета и фитнес , крема для тела и скрабы , чай матча , киноа ,авокадо , зеленые смузи и фреши .И ты попадаешь в этот чудесный калейдоскоп , где все готово для твоего идеального похудения .Но ты обычный человек , и живешь своей далеко не идеальной жизнью ,ограничен ресурсами ,любыми :деньги , время , силы и здоровье.
В итоге , действительно нужные и важные действия теряются в этой гонке за чаем матча и смузи из сельдерея .
Сейчас , потеряв 27 кг , я понимаю , что самым важным является только один шажок на встречу своему здоровью .И тогда, шаг за шагом ,появляются силы идти все дальше к своей мечте.Главное , что я поняла , не отступать и двигаться к своей цели равномерно, не срываясь в крайности , быть последовательной , вот что приведет к успеху.
Это заключительная статья о том , как я растолстела до 120 кг .В следующих статьях я расскажу о том , какие именно шаги помогли мне начать похудение.Надеюсь мой опыт будет полезен Вам.Если Вам понравилась моя статья , поставьте , пожалуйста , лайк и подпишитесь на мой блог.Всем любви и добра)
