Найти тему
150 кило откровений

Со 150 до 146 кг за 1,5 месяца: мои ужины.

Медленно, но верно - таков мой девиз! Представляю Вам варианты своих ужинов с фото. Также можете посмотреть на завтраки и обеды.

1. Гречневая лапша и колета

2. Стейки из свинины и овощной салат

-2

3. Домашние куриные нагеттсы и овощной салат

-3

4. Тушёная капуста (с томатной пастой) и куриное филе

-4

5. Куриное филе с брокколи и сыром

-5

6. Куриное филе с гавайской смесью

-6

7. Куриная грудка, запечённая со специями; рис с морковью и специями

-7

Еда
6,93 млн интересуются