в бешеном темпе жизни осаживаю себя всё чаще. стараюсь замедляться осознанно. если то, что ты делаешь, тебе не в кайф, тогда зачем?
к тридцати жизнь набирает такие обороты, что не успеваешь моргнуть, как пролетела очередная неделя. месяц. год. пролетела, а ты и не заметил.
судорожно дожевывая фруктовый салат, услышала свой ход мыслей: тааак, сейчас я быстренько приберусь, потом быстренько поем, потом схожу в кино быстренько и еще останется время на что-нибудь. "быстренькое", естественно.
и это в воскресенье. день, которому сам бог велел стать медленным.
в этой дурацкой скорости не успеваешь почувствовать ни запах чистого дома после уборки. ни вкус мякоти апельсина во рту. и даже фильм не оставляет чудесного послевкусия от просмотра, к которому так приятно вернуться пасмурным утром.
куда мы все так торопимся? почему позволяем себе ходить на нелюбимую работу? почему наивно полагаем, что сейчас я заработаю/ куплю/ встречу и вот тогда начнется настоящая жизнь. мы забыли, что жизнь это и есть сейчас. она идет именно в тот момент, когда мы строим на неё планы.
я выбираю замечать жизнь.
ходить в эмоции. не строить заборы, а прочувствовать даже самые разрушительные из них. ведь эмоции всегда полярны. без ужасного не ощутить и прекрасного в полной мере.
ценить простые вещи. чистый дом и запах выпечки, например.
практиковать живое общение. ни один мессенджер не заменит вам взгляда напротив.
замечать, как медленный снег тает на ресницах, а не строить диалоги с воображаемыми оппонентами в голове.
ощущать работу мышц, а не думать, что же я съем на обед после йоги.
соглашаться выпить кофе, даже когда страшно до дрожи в коленях.
сдаться жизни и посмотреть, куда она меня приведёт.