Хочется каждый день преподносить миру самую лучшую версию себя самого: совершать «правильные» поступки, говорить нужные слова. Однако жизнь многогранна, и поэтому под воздействием различных жизненных обстоятельств человек может «дать слабину», а негативные мысли и поступки как-то сами собой у него проскочить.
Вот примеры девяти негативных мыслей, которые могут привносить в жизнь соответствующие последствия, лишая энергии и внутренней гармонии. При их появлении нужно сознательно стараться от них быстрее избавиться.
1. «Нет справедливости»
Иногда ситуация может складываться не в вашу пользу. Вы уверены в том, что кто-то вас обидел, поступил по отношению к вам несправедливо. Но, вот беда, никак за это не поплатился. Ваш внутренний голос упрямо твердит, что он – победитель, а вы – проигравший. И тут же требует справедливости.
Подобные мысли начинают «точить» изнутри, не позволяя сосредоточиться на делах либо же отпустить такую ситуацию. А сделать это стоит, ведь чинить справедливость самостоятельно совершено не объективно. Всё по своим местам расставит сама жизнь. И ни к чему копить гнев и раздражение внутри.
2. «Я не везучий»
Стоит только за одной досадной случайностью произойти ещё одной, как вам сразу кажется, что они притягиваются как магнитом. Однако вот парадокс: когда регулярно и множественно случается что-то хорошее, мы гораздо реже акцентируем на этом внимание и заявляем о своей везучести. Совет: не стоит концентрироваться на негативе. То, что иногда происходят неприятности, является процессом закономерным. Но и приятностей не меньше.
3. «Точно не получится»
Игра в «угадай-ку», пожалуй, самая часто происходящая в человеческой голове. Ещё ничего не случилось, не стало понятно, а мы уже «предвидим» негативный исход ситуации, боимся его и расстраиваемся по его поводу. Однако, где гарантия, что в жизнь претворится именно он? Приятные неожиданности подстерегают в самых случайных местах. Вот о них и нужно думать, а ни чего-то там сразу бояться.
4. «Ну, точно тоска смертная»
Многие люди откладывают выполнение рутинных дел на самый последний момент. Делать их так тоскливо и не хочется. Но если изменить мысли на этот счёт, если привнести в рутинное дело капельку творчества, то оно может оказаться не таким уж скучным.
5. «И только у меня проблемы»
Совершенно логично, что собственные проблемы мы ощущаем острее всего. Иногда для нас они приобретают просто какой-то космический масштаб. Да, нам так кажется. На самом же деле проблемы есть у всех, только для конкретного человека они будут не такие явные. Просите помощи, ищите поддержки. И она придёт.
6. «У меня снова ничего не выйдет»
Исход любого дела подвержен изменениям. Нужно только стараться. Каждый раз всё больше и больше. Не стоит заранее критиковать себя. Нужно набраться храбрости и поселить уверенность в себе. И тогда результат может приятно удивить.
7. «Я тебя ненавижу»
Ужасное состояние ненависти, которое нужно преодолевать максимально быстро. Ненависть – это то, что сосёт человеческую энергию, устремляя её в пустоту. Лучше попытаться разобраться в ситуации, поговорить. Лучше пожалеть и простить того, кто вызвал негатив. Лучше думать о будущем, о том, как жить дальше. Если обидчика простить сложно, подумайте о себе, ведь ваша энергия драгоценна.
8. «У меня просто тотальная усталость»
Самый простой рецепт в данной ситуации можно выразить в двух словах «устал – отдохни». Если действительно усталость есть, после отдыха она пройдёт. А если это просто лень и нытье, то нужно их прекращать. Какой бы удобной такая позиция не казалась.
9. «У меня столько дел»
Такая формулировка является самой популярной отговоркой на все случаи жизни. Однако, если расписать день человека, её произносящего, то в нём окажется не так уж и мало свободных минут. Вопрос приоритетов. Тотальная занятость – это миф.