Стрелки часов приближаются к десяти вечера, а ребенок ведет себя как отряд ниндзя на выгуле, и сна — ни в одном глазу? Бывало такое? Знаю, знаю, бывало.
***
У нас Полина, переехав в свои собственную комнату в шесть месяцев, к году начала устраивать ежевечерние концерты. Нет, не с криками-воплями и истериками. Просто…буянила.
Первым взбунтовался Сеня. Коту и его роскошной тушке доставалось больше всего: он мелкий, так же, как и Полинка, предпочитал передвигаться исключительно на четырех конечностях. Значит — свой в доску!
— Иди сюда, кися! — агукала на своем, младенческом, маленькая разбойница и тянула к Сенькиному пухлому телу ручки.
— Это произвол! — Мяукал в ответ Сеня и грозил обратиться в комитет по защите прав животных. Прятался на шкафах, сверкал оттуда глазами-блюдцами, обещал уйти в другой дом жить, если не обеспечат несчастному двадцать часов законного котячьего сна.
— Это произвол! — Согласился с ним через неделю я, потому как обязанность уиграть в доску шаловливую наследницу супруга делегировала мне. На двадцать часов здорового сна не претендовал, но, учитывая ранние подъемы, даже восемь часиков становились недостижимой мечтой.
Полина же на все предложения лечь в кроватку, высказывала категоричное «нет». Обстановка накалялась, накалялась и накалялась. Во первых потому что начали уставать взрослые, во вторых — у ребенка, который «недосыпает», настроение тоже портится.
Решение проблемы пришло, откуда не ждали. Нам посоветовали…
Не давать ребенку сладкого. Не вообще не давать, потому что отсутствие сладкого в рационе так же вредно, как и его переизбыток, а вечером. Теплое молоко с печеньем считается проверенным способом подготовить ребенка ко сну, так?
На самом деле все сложнее.Попытайтесь предложить ребенку не молок о с печеньем, а просто молоко, скорее всего, заснет киндер гораздо быстрее.
У нас Полина, освоив почти самостоятельное передвижение и узнав, что на кухне скрывается ПЕЧЕНЬЕ, употребляла сладенькое не без меры, конечно, но… С удовольствием. И чаще всего — вечером.
Мы не видели в том вреда, потому как печенье — детское, сладкое, но не переслащенное, да и вообще — оно ДЕТСКОЕ!
Ан нет… Даже в детском печенье присутствуют те самые быстрые углеводы, которые превращают ребенка в аналог кролика Енерджайзера. Стоило сладенькое вечерами исключить, как режим постепенно вошел в норму.
Самое смешно, что почерпнут этот лайфхак оказался…из какого-то дамского сериала, и только чуть позже я мельком видел «гиперактивность» среди причин, по которым детям не рекомендует сладкое перед сном Американская Ассоциация Педиатров.
Вот так то. Все снов, крепких и ярких.
Напоминаю: лайк не печенька, здоровью он не вредит, как и подписка на канал.