По данным исследований Международной Ассоциации Стоматологов, больше 100 миллионов человек страдают хроническим неприятным запахом изо рта.
Неприятный запах изо рта – это очень неприятная и деликатная проблема. Чаще всего люди пытаются спастись от запаха жевательной резинкой, регулярной чисткой зубов, ополаскивателями для рта и т.д. Но иногда этого не хватает и поэтому запах не пропадает.
Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, нужно выявить причину его появления. Лучше всего с этим справится стоматолог. Поэтому первое, что нужно сделать – это посетить своего лечащего врача.
Мы подобрали для Вас 8 частых причин возникновения неприятного запаха и привкуса во рту.
1. Неправильный уход за полостью рта
Еще с детства нас учили, что нужно чистить зубы дважды в день. Но к сожалению, иногда этого недостаточно. При плохой гигиене полости рта может образоваться кариес, зубной камень и ослабнуть десна. Чтобы этого не произошло, стоматологи рекомендуют использовать зубную нить, а также не забывать чистить язык и щеки.
Что говорит наука? Исследования доктора Мики Мацуи из отдела профилактической стоматологии показали, что люди, которые используют зубную нить, намного реже имеют проблемы с зубами. Также она отмечает, что использование ополаскивателей для рта помогает лишь ненадолго избавиться от запаха, но не уменьшает количество бактерий.
2. Проблемы с пищеварением
Еще одной популярной причиной плохого аромата изо рта являются проблемы с пищеварением. На работу пищеварения влияют продукты, которые Вы едите, образ жизни и состояние общего здоровья. Особенно часто это бывает у тех людей, которые страдают от запоров, расстройств желудка и хронических заболеваний кишечника.
3. Алкоголь
Чрезмерное потребление спиртных напитков никогда еще не доводили до добра. Что касается плохого запаха во рту, алкоголь вызывает сухость во рту, что приводит к нарушению микрофлоры полости рта. Спиртные напитки могут стать причиной проблем с зубами, особенно крепкие напитки и сладкие, они провоцируют появление кариеса и плохо влияют на зубную эмаль.
4. Неправильная диета
Диетологи не устанут повторять, что низкоуглеводная диета хоть и помогает похудеть, но очень вредит здоровью. Углеводы также необходимы организму как белки и жиры. Исключая этот нутриент, происходит нарушение пищеварения и изменение обмена веществ. Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием белком может замедлить пищеварение и вследствие этого неправильно разложиться.
5. Определенные продукты
Известно, что такие продукты как кофе, лук, чеснок, рыба, яйца и др. могут стать причиной неприятного запаха изо рта.
Что говорит наука? По словам доктора медицинских наук Стив Кима, такие продукты могут влиять на запах изо рта до 72 часов! В таких ситуациях он предлагает обратить внимание на такие продукты как лимон, петрушка, яблоки или морковь. Эти продукты стимулируют выработку слюны и помогает очищать полость рта.
6. Курение
Во первый, курение вредит Вашему здоровью. А во-вторых, любые табачные изделия могут стать причиной нарушения здоровья полости рта. Курение приводит к разрушению зубов, проблем с деснами и языком, а также сухости во рту. В этом случает жвачка не поможет избавиться от неприятного запаха, так как дым от табачных изделий очень хорошо впитывается в кожу, одежду и волосы.
7. Заложенный нос или аллергия
Простуда или аллергия тоже могут стать причиной неприятного запаха. Дело в том, что при заложенности носа Вам приходится дышать ртом, тем самым высыхают ткани полости рта и замедляется процесс слюноотделения. В этот период микрофлора полости рта очень уязвима, при ее нарушении возникает проблема с запахом.
8. Лекарственные препараты
Некоторые лекарственные препараты могут нарушить пищеварение и слюноотделение. Если вы стали замечать, что проблемы с запахом появились после начала приема медикаментов, то обязательно обратитесь к врачу.
Все эти причины встречаются очень часто. Но, пожалуй, самая частая – это возраст. К сожалению, с возрастом нам организм начинает медленнее работать и плохо усваивает макроэлементы. В этом случае стоит пересмотреть свое питание и регулярно проходить медицинские обследования!
Если Вам интересно как избавиться от запаха, то мы рекомендуем Вам следующие статьи: