Сегодня я хочу поговорить о ЛЮМБАГО! Это так называемый поясничный прострел или острейшая боль в поясничном отделе позвоночника, которая возникает внезапно, резко и чаще всего в самый неподходящий момент. В классической неврологии лечится анальгетиками и спазмолитиками с переменным успехом.
Совсем недавно меня вызвали к мужчине 55 лет. Когда я приехал, сразу услышал жалобы на острую боль в пояснице с иррадиацией в правую ногу. Пациент лежал на животе и малейшее движение вызывало боль. Заболело остро при выпрямлении туловища с одновременным поворотом, как говорится -" прострелило". До моего приезда уже были сделаны инъекции обезболивающих препаратов.
При осмотре обнаружено перенапряжение связочного аппарата таза и поясничного отдела позвоночника. Используя техники работы с нервными рецепторами в связках, я быстро устранил их дисфункции. Буквально через 5 минут бывший "больной" уже свободно наклонялся и прыгал на одной ноге: как на левой, так и на правой. Как же это удалось?
Начнём с того, что причиной "прострелов" в поясничном отделе позвоночника, в 90% случаев остеохондроз не является. Истинные нарушения находятся в мышечно-связочном аппарате. По большому счёту, эти же нарушения являются причиной остеохондроза.
Дисфункции мышц можно грубо разделить на два вида. Первый - напряжение мышц, второй - мышечная слабость. В организме всё устроено так, что если по каким - либо причинам что- то перестаёт работать, сразу же включаются компенсаторные механизмы для поддержания необходимой функции. В нашем случае, если не срабатывает одна мышца, то тут же перегружается другая. А если у организма не получается включить мышцы, то он напрягает связки.
У нашего пациента было выявлено напряжение квадратных мышц поясницы
и расслабление подвздошно-поясничных, а также больших ягодичных мышц.
При дисфункции этих мышц организм переносит всю нагрузку на связки таза, которые могут только напрячься и держать кости, но не обеспечивать их подвижность. А если человек в этой ситуации пытается двигаться, то появляется резкая боль, чтобы предотвратить разрыв связочного аппарата.
Возникает вопрос: почему перестали работать мышцы? У этого мужчины причиной было длительное психоэмоциональное перенапряжение. Дело в том, что эмоциональный стресс приводит к рефлекторному спазму грудобрюшной диафрагмы,
что в свою очередь расслабляет подвздошно-поясничные и ягодичные мышцы.
Таким образом, в данном и конкретном случае мы провели быструю психокоррекцию техниками НЛП, расслабили диафрагму и запустили мышцы таза, оставив связки без избыточной нагрузки.
Что делать, если это вдруг случилось с кем - то из Ваших близких?
1. Принять наиболее удобное положение, в котором боль минимальна;
2. На вдохе надуваем живот, на выдохе втягиваем его в себя, таким образом, расслабляем диафрагму. Таких 5-6 упражнений;
3. Горизонтальными движениями пальцев рук разглаживаем лоб от центра к вискам;
4. Находим на пояснице наиболее болезненные точки справа и слева, начинаем легонько постукивать по этим точками пальцами до уменьшения боль в них;
5. Активируем любой сухожильный рефлекс (удар под надколенником).
В 90% случаев люмбаго этого будет достаточно, чтобы значительно уменьшить болевой синдром. Ну а дальше необходимо обратиться к специалисту, так как истинных причин боли в пояснице огромное множество.
Если есть вопросы, задавайте в комментариях. Ваш доктор Соловьев.