Как с помощью смесей эфирных масел ослабить Зимний блюз
Эти смеси эфирных масел помогут успокоиться, если вы подвержены вспышкам гнева. Каждый может по-разному реагировать на эфирные масла и смеси. Эти смеси эфирных масел «от гнева» предлагаются в качестве отправной точки и как вдохновение в поиске смесей, которые подходят лучше всего для вас.
Смесь № 1
1 капля эфирного масла розы
3 капли эфирного масла апельсина
1 капля эфирного масла ветивера
Эфирное масло розы мощное масло, помогающее снять общее чувство гнева, которое проистекает из более глубокого чувства горя, потери и одиночества. Эфирное масло ветивера особенно заземляет и успокаивает.
Эфирное масло апельсина поднимает настроение и заряжает энергией, и может помочь поддержать позитивный настрой на будущее. Он также может подсластить и сбалансировать глубокий аромат эфирных масел розы и ветивера.
Смесь № 2
3 капли эфирного масла бергамота
1 капля эфирного масла иланг-иланга
1 капля Жасмина
Эфирное масло бергамота - это прекрасное эфирное масло цитрусовых, которое в изобилии содержится в ацетате линалила, что делает его одновременно и бодрящим, и успокаивающим / балансирующим.
Я рассматриваю адаптогенное эфирное масло, которое может помочь ослабить гнев и поддержать баланс, когда это необходимо.
Эфирное масло Иланг-Иланг и Абсолют жасмина - это прекрасные цветочные эфирные масла, которые могут способствовать спокойствию и унять гнев при разумном использовании.
Смесь № 3
2 капли эфирного масла бергамота
2 капли эфирного масла ромашки
1 капля эфирное масло петитгрейна
В этой смеси можно использовать эфирное масло бергамота.
Вместо очень цветочного эфирного масла иланг-иланга и абсолюта жасмина можно применить эфирное масло ромашки. Оно тоже цветочное эфирное масло, но более мягкое, фруктовое и более сладкое и довольно успокаивающее.
Эфирное масло Петитгрейна хорошо сочетается с этими двумя маслами, и я выбрала его, чтобы придать больше популярности этой прекрасной смеси масел, которая очень помогает в обретении чувства ясности, спокойствия и высвобождении гнева.
Смесь № 4
3 капли эфирного масла апельсина
2 капли эфирного масла пачули
Эфирное масло пачули является очень заземляющим эфирным маслом. Даже если вы не являетесь поклонником данного аромата сами по себе, это замечательное эфирное масло может очень помочь в борьбе с негативными эмоциями, такими как гнев.
Апельсиновое эфирное масло поднимает настроение, а сладость и верхние ноты, которые оно предлагает, прекрасно сочетаются с эфирным маслом пачули.
Выберите одну из смесей, показанных выше.
Затем выберите, какой метод вы хотите использовать смесь и следуйте инструкциям ниже.
Смесь для диффузора
Умножьте вашу смесь на 4, чтобы получить в общей сложности 20 капель выбранной вами смеси.
Добавьте масло в темную стеклянную бутылку и хорошо перемешайте, перекатывая бутылку между руками.
Добавьте соответствующее количество капель из созданной вами смеси в ваш диффузор, следуя инструкциям производителя для вашей марки и модели диффузора.
Некоторые эфирные масла, такие как густые масла или цитрусовые масла, совместимы не со всеми типами диффузоров.
Смесь для ингалятора
Умножьте смесь на 3, чтобы получить 15 капель выбранной вами смеси.
Масло для ванн
Умножьте смесь на 3, чтобы получить 15 капель выбранной вами смеси.
Соли для ванн
Умножьте смесь на 3, чтобы получить 15 капель выбранной вами смеси.
Масло для массажа
Умножьте свою смесь на 2, чтобы получить в общей сложности 10 капель выбранной вами смеси
Освежитель воздуха
Умножьте смесь на 6, чтобы получить 30 капель выбранной вами смеси.
Как обрести уверенность в себе
