Все знают неприятную ситуацию, когда другой человек без спроса врывается в наше личное пространство, а мы, испытывая растерянность и неловкость, вместо того, чтобы поставить его на место, уступаем, зачем-то принимаем его условия, становимся пешкой в его игре.
Так действует классический манипулятор. Его корысть и мотивы понятны, и мы не в силах на него повлиять. Но что заставляет нас подчиняться навязанной нам стратегии и действовать в ущерб своим интересам, к тому же еще и злясь на себя, наращивая неудовлетворенность собой?
А происходит вот что. В первый же момент – буквально в какие-то доли секунды – мы проскакиваем важнейшую точку выбора, когда необходимо сказать себе: стоп. А что вообще происходит? Какое это имеет отношение ко мне? Хочу ли я этого? Нужно ли это мне?
Здоровая взрослая личность в любой ситуации первым делом задает себе этот вопрос. Потому что поступки человека – это его и только его решения. Никто не может навязать ему свою волю. Он не раб чужих мотивов и манипуляций. Он свободный человек, делающий свободный выбор.
А проскакиваем мы этот момент из-за того, что и семья, и все общество внушило нам предрассудок: ой, неудобно, ой, неловко... Мы катастрофически не уверены в себе. Нам хочется быть хорошими, мы чрезвычайно зависимы от того, как выглядим в чужих глазах.
А ведь это «неудобно» на самом деле не имеет никакого отношения к ситуации. Мы и правда хорошие. Мы хотим помогать и готовы сочувствовать. Но будем делать это лишь тогда и так, когда и как сочтем нужным и правильным.
Своим безотказным «да» мы бессознательно пытаемся заслужить одобрение, повысить свою ценность для другого, словно вообще сами не уверены в ней. И забываем, что право сказать «НЕТ» – неотъемлемая часть права сказать «ДА». И право это дано каждому из нас от рождения.
Кстати, способность использовать оба ответа придает нам куда большую ценность в глазах окружающих. Лишь тот, кто умеет делать сознательный выбор, внушает уважение. Тогда как безвольный объект манипуляций – разве что жалость.
www.sarmatova.ru