Один из лауреатов Нобелевской премии, а именно Ричард Фейнман, составил определенный алгоритм обучения, при котором запоминание, усваивание предмета даются намного легче, чем банальный способ заучивания. Согласитесь, что есть огромная разница между понимаем материала и запоминанием основных элементов.
Для начала просто определитесь с тем, что конкретно вы хотите изучать. Будет это банальная математика, астрофизика или любая другая наука, к которой вас потянуло.
1) Избавьтесь от сложных формулировок и дайте мозгу немного расслабиться!
Возьмите лист бумаги и напишите всё, что вы знаете о интересующей вас науке/предмете и сделайте мини-презентацию для ученика начальных классов. Простым языком объясните ему те базовые вещи и достучитесь до его мозга, чтобы и он сам понял о чем вы говорите. Дети любят задавать различные вопросы, особенно если у вас получится их заинтересовать. Вот тут то и можно найти пробелы в своих знаниях и приступить к следующему этапу :)
2) Дополняем знания!
Рас