В современном мире многие готовы прибегнуть к жестким диетам и изнуряющим физическим упражнениям для достижения желаемого веса. Но совсем забыли о старом способе похудения, к которому прибегали еще наши бабушки.
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА?
ЧТО ДОЛЖЕН КУПИТЬ КАЖДЫЙ ХУДЕЮЩИЙ В АПТЕКЕ. РЕЙТИНГ 6 ТОВАРОВ СТОИМОСТЬЮ КОПЕЙКИ.
Овсяный кисель - полезный способ похудеть, без вреда для здоровья. Если заменить завтрак и ужин овсяным киселем, то можно похудеть на 10 килограмм за один месяц без изнуряющих голодовок.
Перед тем как мы расскажем вам рецепты приготовления полезного киселя, расскажем о его полезных свойствах:
активизация обменных веществ в организме;
улучшению работы поджелудочной железы;
улучшению функционирования печени;
укреплению иммунной системы;
нормализации уровня сахара в крови;
улучшению процесса пищеварения;
уменьшению плотности холестерина;
выведению вредных веществ из организма, среди которых шлаки, токсины, соли.
Кроме того, овсяный кисель богат полезными для организма макро и микроэлементами, питательными веществами, такими как: цинк, железо, медь и т.д.
МИНУС 2 КИЛОГРАММА ЗА ОДИН ДЕНЬ.
Существует несколько способов приготовления овсяного киселя для похудения, мы расскажем вам два самых простых:
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САЛАТ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ.
1. Необходимо взять по 2 столовых ложек овса, пшеничных отрубей, ржи, пшеницы. Все необходимо измельчить, залить одним литром холодной воды. Поставить на плиту, довести до кипения и после кипятить в течении 10 минут. Затем необходимо снять с плиты и остудить при комнатной температуре. Через 2 часа кисель следует процедить и можно употреблять.
Fix Peace лучшая покупка для худеющих за 55 рублей.
2. Необходимо взять один стакан овсянки и к нему добавить один литр воды. Все нужно варить в течении 3 часов на медленном огне. Во время варки следует добавлять воду по необходимости. Когда овес сварится его нужно протереть и добавить обратно к жидкости. После можно употреблять полученный кисель.
ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ!!!
Как мы уже и писали выше, употреблять кисель следует утром и вечером. Для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество меда.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.