Доброго времени суток дорогие подписчики и гости канала!
Все мы прекрасно знаем, что ноги страдают одними из первых при сахарном диабете. Сегодня я хотел бы составить свод правил, придерживаясь которых можно бы было если не предотвратить негативные последствия осложнений, то хотя бы свести риски к минимуму.
1. Осмотр ног.
Врачи рекомендуют проводить тщательный осмотр ног не менее двух раз в сутки, утром и вечером. Но мы то с вами понимаем, что с утра можно поспать лишних 15 минут чем заниматься какими то осмотрами. И действительно, безоговорочно выполнять все предписания докторов ни одной жизни не хватит. А ведь надо и на работу и на учебу. Лично я осматриваю ноги, принимая ванну перед сном. Иногда пользуюсь зеркальцем, иногда просто тщательно ощупываю стопу и осматриваю кожу между пальцами.
2. Стрижка ногтей.
Главное правило при стрижке ногтей – Ножницы диабетику не товарищ! И металлическая пилка, и щипцы тоже не товарищ. А вот стеклянной пилкой, пожалуйста, пилите, сколько влезет, но не переусердствуйте. А все почему? Во первых потому что даже мелкие травмы могут загноиться и привести к беде. Во вторых при стрижке ногтей ножницами и т.п появляется риск получить так называемый «вросший ноготь». А для диабетика вросший ноготь в 90% случаев оборачивается загноением , лечить которое придется долго.
3. Использование крема.
У любого диабетика, будь вы хоть маленькой хрупкой девушкой, хоть брутальным альфа-самцом, кожа на ступнях должна быть мягкой, как попка младенца. Достичь такого эффекта нам помогут увлажняющие крема, в состав которых входит мочевина.
Я пользуюсь кремом, который называется «После доения».
4. Носки.
Если ноги начали терять чувствительность, то придется распрощаться с таким удовольствием, как ходьба босиком. Носки – наше все, летом, зимой, весной или осенью. Естественно менять носки нужно каждый день, не покупать носки с тугой резинкой, у нас и так кровообращение нарушено, зачем усугублять, стараться не брать синтетику. Поэтому, уважаемые читатели, если Вы видите модника в носках и сандалиях, подумайте, прежде чем начать смеяться, возможно, перед Вами диабетик.
5. Место для сна.
Это совет лично от меня, ни разу не встречал что-то подобное на просторах сети. Выбирайте место для сна! В зимнее время ближайшая батарея должна быть либо закрыта специальным щитом, либо находиться на достаточном расстоянии от ног, что бы Вы не достали до нее во сне. Что бывает, если сложить нечувствительные стопы и раскаленную батарею, Вы можете узнать, задав вопрос в поисковике и открыв картинки. Фото своих ног я, пожалуй, выкладывать не буду, по этическим соображениям.
На этом все. Спасибо, что дочитали статью до конца. Если у Вас остались вопросы, или дополнения, напишите в комментарии. Пожалуйста, хоть кто-нибудь, хоть что-нибудь напишите в комментариях! Уже 12 человек подписалось, а пообщаться не с кем. Отзовитесь подписчики! Ну и лайк еще поставить можно. Всем хорошего настроения и следите за сахарами!