Адекватный сон является ключевым аспектом здорового образа жизни. Недавние исследования выявили связь между продолжительностью сна и развитием диабета, сообщает издание Здоровье в России и мире.
Это может отражать причинное влияние сна на диабет, или его продолжительность может быть результатом других факторов, вызывающих данное заболевание.
Никакие рандомизированные контролируемые исследования не оценивали влияние сна на диабет, и такое исследование достаточно трудно провести.
Чтобы предоставить дополнительные рандомизированные доказательства, профессор CUNY SPH Мэри Скилинг и ее коллеги оценили риск развития диабета по генетически прогнозируемой продолжительности сна. Используя метод, названный рандомизацией по Менделю, группа сосредоточилась на участках геномов участников исследования, о которых известно, что они связаны с продолжительностью сна, а затем сравнила эту информацию с уровнем диабета в той же группе. Результаты были опубликованы в журнале «Профилактическая медицина».
Исследование не нашло четких доказательств того, что более длительный сон снижает риск диабета или улучшает маркеры метаболизма глюкозы. Однако, по словам ученого, мы не можем исключать возможность того, что сон по-разному влияет на диабет у мужчин и женщин.
«Сон важен по многим причинам, но защита от диабета не может быть одной из них», - говорит она.
Оригинал статьи размещен здесь: https://zdorowiye.ru
Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире.