Добрый вечер. Подходит к завершению второй день "Любимой" диеты.
Утром я выпила зеленый чай. И до обеда только стакан воды. В обед сделала салат с капустой, помидором и огурцом. Не знала что приготовить как основное блюдо. Пока шинковала капусту, подумала нашинкую-ка я побольше и потушу. Салат я заправила чайной ложкой оливкового масла, но забыла сфоткать😬
Капусту тушила на воде. Добавила тертую морковь, лавровый лист и немного соли. Порция 200 гр. Измеряю стаканом😊😊 Капусты хватило на три приема пищи.
Я ,кстати, очень люблю капусту. Сырую, тушеную, особенно квашеную.
В течении дня пила, зеленый чай и чай с шалфеем. Два с лишнем литра воды.
День прошел как обычно. Есть , конечно немного хотелось, но это не помешало мне заниматься своими делами. Настроение хорошее, диета на него никак не влияет. Сегодня я была даже веселее, чем обычно. Завтра питьевой день. Всем удачи🤘
