Вчера случайно наткнулась на видео проекта ROMB про удивительную девушку-художника Сару Герцман.
Сюжет про нее:
Её история очень резонирует с моей, и с причиной почему я вообще пишу про психическое здоровье.
Сара также столкнулась с непониманием, осуждением и пренебрежительным отношением не только от родителей, но и от врачей, к которым обращалась. Большинство людей настолько мало внимания уделяют важности здоровой и стабильной психики, что не способны осознать, как действовать, если рядом с ними оказался человек, который испытывает какие-то трудности, человек, который немного «другой» и «непонятный». Родители Сары оказались в такой ситуации, и оказались не способными осознать тот факт, что их дочери действительно нужна помощь. Ведь у них нет таких проблем, поэтому их, как будто не существует.
Слушала на днях лекцию СПбГУ по психологии на тему сознания, и там был приведен очень интересный пример. В Малайзии было обнаружено племя Оранг Батек, которое по причинам каких-то геологических трансформаций оказалось отрезанным от цивилизации. Эти люди спокойно жили по своим правилам, законам и убеждениям. Неподалёку от них построили и открыли аэропорт, а это значило, что над ними теперь часто пролетали самолеты. Но, к удивлению этнографов, изучавших это племя, никто из его обитателей никогда не видел самолет, и не слышал шума двигателей. Потому что в их сознании такого не существует, они в это не верят, и поэтому не видят.
Многие из нас тоже часто не видят то, что противоречит нашим убеждениям. У многих также срабатывает рефлекс отторжения от всего неизвестного, отрицание, обесценивание, ведь это не вписывается в рамки их сознания. Яркий пример такого отторжения от истории Сары я увидела в комментариях к публикации её сюжета в одной из социальных сетей. Люди, которые не в состоянии понять, что вообще из себя представляет ментальное здоровье, через что проходят те, кто имеет с ним проблемы, поспешили осудить Сару. Конечно, им повезло, если они не испытывали такие трудности на себе, но это не значит, что они имеют право осуждать и унижать тех, кому повезло чуть меньше. «Она просто привлекает к себе внимание, никакой шизофрении у нее нет», то есть я этого не вижу, а значит этого нет. «Зачем её жалеть, таких миллионы», про жалость в истории нет ни слова, Сара просто хочет жить как самый обычный человек, чтобы люди не относились к ней как-то по-особенному, а просто принимали такой, какая она есть. «Она просто перепила лекарств, и у нее в голове появились голоса», или явный пример того, когда человек совершенно не понимает, о чем говорит, не знает ничего о механизме возникновение заболевания, но все равно обесценивает то, с чем борется героиня сюжета.
О разрушительной силе таких осуждений я уже писала в статье о том, почему люди боятся признать свои проблемы. Именно поэтому! Они боятся показаться странными, боятся, что от них будут шарахаться, отстраняться, смеяться над ними, называть их проблемы «выдумкой». Именно из-за такого жестокого отношения к «не таким», многие люди даже не пытаются искать помощи, всю жизнь страдают, и зачастую просто не справляются со своими проблемами.
Здоровая психика является залогом счастливой жизни, залогом здорового тела, здоровых отношений с окружающими и с собой. Очень жаль, что мы до сих пор этого не осознаем, не интересуемся, не хотим пытаться понять, как это работает. Ведь не обязательно иметь диплом психолога, чтобы уметь с уважением относиться ко всем людям, какими бы ни были их проблемы.
Нормализовать принятие важности психического здоровья, и нормализовать открытое признание своих проблем, вот что сейчас важно. Забота о себе должна быть нормой, но, к сожалению, многим до осознания этого еще очень далеко. Мы по-прежнему живем стереотипами, осуждаем, не хотим ничего слышать о том, чего не понимаем. Это, конечно, печально. Но есть куда расти. Главное – захотеть.
Берегите себя!
Если материал оказался для вас интересным, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, здесь много полезной информации, которая поможет вам поднять настроение, стать счастливее и упростить вашу жизнь! :)
Всем добра!