Смузи с клубникой и бананом

КБЖУ на 100 грамм блюда

Б - 2,5 г; Ж - 1 г; У - 13 г; 73 Ккал

Ингредиенты:

- подмороженный банан - 160 г;

- подмороженная клубника - 130 г;

- натуральный йогурт - 200 мл;

- мёд - 10 г;

- жидкий экстракт ванили - 2 мл;

- свежая мята - 6 г;

- горица по вкусу.

Для подачи:

- свежая мята или шпинат по вкусу.

Способ приготовления:

Подготавливаем ингредиенты
Банан и клубнику предварительно немного подмораживаем, очищаем от кожуры и нарезаем на небольшие кусочки. Мяту хорошо промываем.

Смешиваем все ингредиенты
В чаше для блендера смешиваем банан, клубнику, мяту, мёд, йогурт, корицу, экстракт ванили и взбиваем погружным блендером до однородности.

Подаём к столу
Переливаем в стакан для подачи, украшаем листочками свежей мяты или шпинатом.

Приятного аппетита.