То, что лишний вес «прибавляет» возраст - это не секрет! Но и худоба, тоже не всегда гарантирует цветущий и моложавый вид!
Реклама салонов красоты, утверждает, что по мановению волшебной палочки, превратит нас из «пенсионерки в пионерку». Но, будьте добры, выложить, за это волшебство, немалую сумму денег! Причем, чтобы были, кардинальные изменения необходима регулярность этих процедур!
А когда нет не времени, не денег?
Что делать? Вот, что!
Не забывайте про очищение кожи! Подберите очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи. Причём очищать кожу необходимо, как утром так и вечером. Всегда используйте после умывания тоник для лица!
Крем для лица! Утром пользуйте кремы защищающие от солнца и негативного воздействия окружающей среды, а вечером - питательный и восстанавливающий!
Балуйте свою кожу пиллингом, скрабом , гоммажем! Такие процедуры помогают отшелушить ороговевший слой эпидермиса, улучшают кровообращение и цвет лица, тонизируют кожу!
Не забывайте про самомассаж и гимнастику для лица! Это отличная альтернатива подтяжки для лица, просто подберите для себя подходящий комплекс.
И конечно же, маски! Выберите для себя несколько масок: питательную; увлажняющую или очищающую и чередуйте их.
Главное - регулярность! Если выполнять эти все процедуры лишь изредка, то эффекта от них не будет! Составьте себе «план красоты» и придерживайтесь его!
Сон - равно красота! Не забывайте, что спать нам необходимо 7-8 часов, если на неделе никак не получается выспаться, то старайтесь отоспаться в выходные. Потому что, полноценный сон, продлевает молодость и красоту, придает энергию и внутренние силы.
Правильное и сбалансированное питание, также играет немаловажную, а даже главную роль, в том как мы выглядим. Ешьте фрукты, ягоды, овощи, орехи, злаковые, зелень. Пейте достаточное количество воды!
Откажитесь от вредных привычек! Именно, они безжалостно выдают, все наши "пристрастия"и накладывают свой отпечаток на наше лицо!
Помните, что молодость и красота требуют тщательного, любящего, постоянного внимания и ухода!
Ставьте лайк, если статья была вам полезной!
