Ухоженные руки позволяют чувствовать себя более уверенно в обществе. Но почему ногти иногда слоятся и ломаются? Мы составили список из четырех самых распространённых причин этого неприятного явления.
1. Обезвоживание. Многие думают, что в увлажнении нуждается только кожа. Но, оказывается, ногтевая пластина не исключение. Сам по себе ноготь - это роговой придаток кожи, который состоит из нескольких разных слоев белка кератина. Причем 12 % ногтя содержит в себе воду, если в целом в организме недостаточно воды, то ногти становятся сухими и ломкими, особенно зимой, когда мы теряем много жидкости из – за систем отопления в наших домах, которые сушат воздух. Поэтому важно пить достаточно жидкости и увлажнять воздух.
2. Питание. А именно, рацион, в котором недостаточно продуктов, содержащих железо. Особенно часто, дефицит железа встречается у беременных, пожилых людей и у вегетарианцев. Медики утверждают, что этот микроэлемент играет большую роль в организме, поэтому необходимо питаться продуктами богатыми железом. Лучше всего усваивается микроэлемент из продуктов животного происхождения, то есть из мяса. Но если Вы, по каким либо причинам не питаетесь мясными продуктами, обратитесь к врачу, который проверит уровень железа у Вас в крови, и если он будет низким, скорее всего, будут назначены лекарственные препараты.
3. Лак для ногтей. Сам по себе лак - это сложная химическая структура, в котором содержатся достаточно агрессивные вещества, в частности, некоторые лаки содержат 3 компонента, которые негативно влияют на ногтевую пластину это: толуол, который используется как растворитель, формальдегид - отвечающий за отвердение лака, дибутилфталат, обеспечивающий эластичность лака. Специалисты советуют при покупке лака смотреть на его состав и искать надпись, которая гласит, что лак не содержит данных веществ.
4. Грибок ногтей. Часто, при грибковой инфекции, сначала появляется ломкость, расслоение ногтя и уже потом пластина начинает менять цвет. Важно вовремя обратиться к дерматологу и начать лечение. Обычно назначаются противогрибковые препараты.
Статья показалась интересной? Ставь "Палец вверх"
Чтобы не пропустить самое интересное - подписывайся на канал!