Основная сложность в моём желании похудеть – лень и жалость к себе, потворство своим слабостям. Я пробовал похудеть много раз, но больше двух недель я не держался и пускался во все тяжкие. Мой вес держался в районе 120-127 кг., я не чувствовал себя толстым, он не мешал мне жить, в чужом глазу соринку увидим в своем же бревна не замечаем.
НО!
В один прекрасный момент жизни я ОСОЗНАЮ, что цифры на весах показывают мне ровно 130 килограмм (130 каааааррл!!!!). Осознание,что я дошел до точки, будто все это время я был пьян и это происходило не со мной - цифра 130 кг на весах отрезвила меня.
В этот же знаменательный день я нахожу сайт с диетой доктора Дюкана, на главной странице которого предлагали ввести свои данные для расчета правильного веса. Ввожу данные и думаю,сейчас напишут: "отправьте смс на номер 4242 со словом диета", но сайт совершенно бесплатно выдает мне график моего похудения, если я начну прямо сейчас придерживаться определенных правил питания.
А я и начну прямо сейчас!
97.9 килограмм-цифра, которая зарядила меня уверенностью и дала мотивацию,я смогу!
Решительности в этот день у меня было хоть отбавляй,я прочитал основы, которые были указаны в первой фазе диеты,а именно атаке, ох как же Вы правы уважаемый Пьер Дюкан, атаковать в тот мне хотелось с особым рвением.
По пути в магазин я разговариваю со своим внутренним голосом, что мол, братец, помнишь все те разы? этот будет иначе слышишь? я смогу! я продержусь! я вытерплю!