❓Важно ли понимать причины своих проблем со здоровьем? Или можно просто убрать симптомы, и не тратить время на копание в прошлом и/или неприятном?
Я считаю, что осознание и понимание глубинных причин - это первый шаг к улучшениям. И очень важный шаг.
🔹Если причины неизвестны и не проработаны - то работа с симптомами принесет лишь временный результат.
🔹А если глубинные причины понятны - то даже за счет этого симптомы могут уменьшиться (в некоторых случаях значительно, а в редких случаях даже совсем уйти, такое тоже в моей практике бывало)
Сегодня в подтверждение этого делюсь отзывом клиентки о диагностической программе по аллергии/астме.
Вячеслава пока что прошла только диагностику (это 2 встречи по 50 минут). И вот её результаты (см.скриншот)
🔺Прошла боль в груди
🔺Уменьшился кашель
❗️И главное - пришло понимание, как симптомы связаны с жизненными событиями и с непрожитыми эмоциями и чувствами. Улучшился контакт с собой, понимание себя и своих чувств - собственно поэтому симптомы и пошли на уменьшение.
Потому что, как я часто пишу, именно непрожитые, "затолканные внутрь" эмоции и выражаются в телесных симптомах (им ведь надо куда-то деваться).
📒По итогам диагностики я дала Вячеславе задание вести дневник - чтобы еще больше понимать о себе и о своём здоровье.
Понимание психологических причин само по себе очень полезно. А дальше, когда человек будет готов - можно проработать всё это в терапии. Или - остановиться только на диагностике, если по ощущениям этого достаточно.
🔑Если Вам актуальна тема психосоматики, особенно аллергии и астмы - то по этой ссылке http://veronikakraynova.com/allergy есть информация о том, как записаться на диагностическую программу.
А у Вас бывало, что от понимания глубинных причин уменьшались (или даже совсем проходили) симптомы?
#вероникакрайнова_психосоматика
#вероникакрайнова_психотерапия_аллергии_астмы