Скачиваем программу с русскоязычного сайта https://audacity-free.ru/
ссылка на скачивание находится в самом низу сайта. Открываем архив, не смотря что там написано установить adguard делать это не обязательно и мною не рекомендуется.
Запускайте сразу installer_audacity_win
Листайте скриншоты ниже для пошаговой установки программы. ************ При первом запуске появится окно, нужно нажать галочку чтобы в будущем оно не появлялось, и нажать "Ок" После открытия программы скорее всего всё уже будет готово к записи, на всякий случай во вкладке записывающих устройств выберите микрофон. Затем нажимаем на красный кружочек для записи и начинаем говорить в микрофон, увидим как появится кардиограмма. Завершить запись можно длиной клавишей "пробел" либо нажав стоп в верхнем плеере. Первым делом необходимо почистить запись от фонового шума. Для этого выделяем пустую область в начале или в конце записи зажав левой кнопкой мыши, затем жмем "Эффекты" в самой верхней панели и выбираем "Подавлени