О пользе яблок можно оды сочинять!
Так, чем же они так полезны?
Яблоки богаты фосфором, который повышает уровень ацетилхолина в мозге, что способствует улучшению памяти и усваиванию информации!
Яблоки - прекрасный способ, легко и вкусно перекусить, они низкокалорийный и прекрасно удаляют голод!
Яблоки содержат мощный антиоксидант кварцетин, а он помогает сохранить хорошую память!
Яблоки, один из самых богатых фруктов по содержанию железа, за счёт этого, повышают гемоглобин!
Яблоки борется с повышенным холестерином и предотвращаются риск появления холестериновых бляшек!
Яблоки обладают успокаивающим действием, и помогают в борьбе с бессонницей!
Яблоки помогают сохранять нужный уровень сахара и инсулина в крови!
Яблоки полезны для профилактики кариеса и устранения неприятного запаха изо рта, за счёт отличного антибактериального эффекта!
Яблоки удаляют налёт на зубах и заметно отбеливают зубы!
Яблоки содержат много йода, особенно яблочные семечки и могут составить конкуренцию морепродуктам!
Яблоки прекрасно справляются с функцией продления молодости и упругости кожи!
Яблоки, можно использовать, как маску для лица, они осветляют кожу, придают ей бархатистость и мягкость!
Яблоки стимулирую прилив жизненных сил, помогают при стрессе и усталости!
А вы съедаете по яблоку в день? Поделитесь!
