Всем привет!
Снова небольшой фотоотчет.....
.... прошло уже почти 2 месяца с начала занятий спортом.
Результат не впечатляет, такое ощущение, что его вообще нет...
Что касается силовых успехов, то:
-Отжимания на брусьях, это упражнение дается легче всего... возможно за счет неправильной техники, но вроде стараюсь все делать как можно четче. Уже даже нашел старый рюкзак и положил в него две пятилитровые бутылки воды! Сделал 4 подхода по 12 раз.
-Подтянулся 9 раз на турнике. Очень тяжело идет. Может быть поэтому это одно из самых нелюбимых упражнений)
-Отжимания. Обычные отжимания уже вошли в привычку на столько, что даже надоели. Поэтому их я тоже начинаю делать с весом на спине...
Как вам спина? Это вообще похоже на прогресс? Или я вообще зря выложил фотки?)))
Прошу вас написать в комментариях, что делаю не так?
Может кто-то даст дельный совет))
Да и вообще, пишите как можно больше!
Всем желаю спортивных достижений)
Пока)