Я так давно не писала обзоры на книги, что уже и забыла как это делать. Да и книг подходящих не было. В прошлые же выходные искала себе легкое чтиво на вечер и наткнулась на книгу Энди Митчелл "Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть", которая увлекла с первых страниц.
Подкупает, что произведение не просто выдумка автора, а кусочек реальной жизни человека, который страдал ожирением и прошел путь длинною в "минус 60 кг".
С первых страниц мы знакомимся с маленькой девочкой, которая живет с отцом - алкоголиком и матерью, вынужденной работать почти сутки на пролет. Есть еще старший брат, который практически не бывает дома.
Энди целыми днями предоставлена сама себе. Чтобы хоть как - то скрасить свое одиночество, она ест. Ест много. Например, ее утро начинается с того, что она поглощает три тарелки хлопьев и смотрит мультики. Так каждый день.
Ситуация усугубляется, когда родители начинаю часто ругаться. Мне очень запал момент, когда девочка слышала крик и на автомате засунула в рот конфету, что помогло ей временно отключиться от происходящего. Так появилась привычка отключать свои чувства с помощью еды. Внутри было много негатива и Энди заедала его постоянно. А еще мать, которая хотела возместить свое внимание, водила девочку в кафе, где кормила фаст-фудом.
Спустя время, вместо толстой девочки, вы увидите на страницах книги уже толстую девушку весом в 122 кг. В какой - то момент она смиряется со своим положением и начинает вырабатывать в себе качества, которые помогут ей располагать к себе людей. Но не все так хорошо и столкнувшись в очередной раз с унижением, она решает худеть.
Выбирает наш любимый дефицит калорий и спорт.
Не буду пересказывать весь сюжет, просто скажу, в итоге Энди худеет на 60 кг, но становится абсолютно несчастной, так как лишний вес это не просто жир на теле, у многих он является способом защиты от мира, чувств и внутренних проблем.
Похудев, она стала незащищена, кроме того, излишние обжорство перешло в страх съесть лишнюю калорию.
После мытарств Энди идет к диетологу, а потом и к психологу с психотерапевтом. Специалисты помогают ей иначе взглянуть на потребление пищи, избавится от расстройства пищевого поведения, наладить отношения с собой. Понравилось, что данные пункты автор достаточно емко описывает.
Жизнь героини меняется. Она строит карьеру, открывает свой кулинарный блог, а самое главное, она верит в себя и идет вперед.
Книга вдохновляет, иногда задевает за живое (я пару раз даже порыдала), помогает пересмотреть свои привычки и взглянуть на проблему лишнего веса глубже.
А бонусом к книге еще и полезные рецепты авторства самой Энди.
По моей шкале книге ставлю 5 из 5.
Читали? Поделитесь впечатлениями! Не читали? Обязательно прочтите!