Получила незабываемый фитнес-экспириенс: впервые поучаствовала в т.н. марафоне, а точнее "интенсиве", как назвала фитнес-курс его автор - жена известного на российском фитнес-пространстве Денчика Борисова, Анна Борисова, экс-Малярова. Массовые похудательные или бессахарные марафоны меня не интересуют от слова совсем, но в случае с "интенсивом" Борисовой подход был прямо противоположный: участники платят за то, чтобы наблюдать, как за 3 недели приходит в форму сама @fitonyusha - чем она питается и как тренируется. Мне было интересно еще и задать пару вопросов денчиковой жене, поэтому я решила расстаться с кровными 2 000 рублей. За эти же деньги была положена тренировочная программа для зала и для дома и программа питания.
Для участников "интенсива" был организован чат. Если вкратце, я была шокирована низким уровнем развития его участниц. Серость, инфантильность и лень, главным образом интеллектуальная - вот их основные характеристики. Отсутствие каких-либо представлений о тренировочном процессе, и причинно-следственных связей в целом.
Пример №1: Анна Борисова отвечает в общем чате на вопросы о кардио. Она справедливо отмечает, что кардио - всего лишь один из инструментов для достижения цели, если целью является похудение. Но не обязательный. Без него вполне можно обойтись, организовав дефицит калорий с помощью рациона. Все просто и четко.
Чат не перегружен сообщениями, ответы Борисовой легко находятся. На следующий же день одна из активных участниц задает вопрос: "Анюта, а стоит ли делать кардио после силовой?" Епта, тебе выше уже ответили про инструмент. А ты уже решай, нужно тебе кардио после силовой или нет. Но когда в голове отсутствуют причинно-следственные связи и память 3 секунды, как у рыбки, для человека каждый новый день начинается с того же самого чистого листа.
Пример №2: Борисова - всего лишь фитнес-инструктор. Если угодно, фитнес-тренер. Причем она в общении с участницами "интенсива" и не претендует на большее - на лавры диетолога, нутрициолога, как сейчас модно говорить, врача ЛФК, консультанта по БАД и товарам для фитнеса. Но участницы с маниакальным упорством задают ей вопросы из области медицины и питания -"у меня грыжа - Анюта, посоветуйте упражнения...", "у меня болит поясница...", "А можно ли пить то или другое во время периодического голодания..." Вместо того, чтобы пойти к врачу и задать все интересующие вопросы ему. А если после советов Анюты спина разболится еще больше, кому они будут предъявлять претензии?