Всем привет. Меня зовут Иван. И я человек, который смог похудеть без диеты, спорта и фармакологии. Я завел свой блог, в котором буду рассказывать о методах похудения, испытанных мною лично, и поясню как всё работает. Заранее сообщаю, что не собираюсь рекламировать всякие чудо добавки, таблетки и прочие химические вещества. Все гораздо проще чем вы думаете и результат может получить каждый не зависимо от его пола, возраста и физического здоровья. Подписывайтесь на канал, будет интересно.
В предыдущем посте я рассказывал о том, что причиной неправильного питания являлись неправильные пищевые привычки, сформированные ещё в детском возрасте. А сейчас я расскажу, почему сидеть на диетах бесполезно, и вес всеравно вернётся.
Я сам сидел несколько раз на диетах. Это были и кефирная диета, кремлевская диета и даже лечебное голодание. Скажу сразу, что после каждой диеты был небольшой результат, но как только я заканчивал сидеть на диете, то вес постепенно возвращался на прежний уровень и даже добавлял несколько новых килограммов.
Логично предположить, что для того, чтобы похудеть нужно периодически сидеть на диетах? Да, с физической точки зрения это так, и многие люди, особенно женщины, это делают. Выглядит это так. Человек с осени до зимы отъедается, а весной записывается в тренажерный зал. Три месяца бегает на беговой дорожке и поднимает гантели до такой степени, что к лету весь зал и любой бег ему на столько осточертел, что увидев заветные цифры на весах человек с радостью покидает зал и забывает про него до следующей осени.
Но не все задумываются, что если следовать такой методике постоянно, то через 5-10 лет, в процессе взросления организма, человек уже не сможет получать прежние результаты при одинаковых условиях и диете. Почему? А потому, что с постепенным взрослением организма, его основные функции в виде обмена веществ, наличия в норме необходимых гормонов и прочие будут постепенно ослабевать. Вы же знаете, что, например, похудеть в 20 лет проще, чем в 40. А в 40 проще, чем в 50. Это природа и здесь её не изменишь. Поэтому, если человек не изменит своего образа жизни и свое отношение к пищевым привычкам, то никакая диета ему не поможет. Не будет же человек в 40 лет худеть так же быстро, как в 20, сидя на прежней диете. Здесь ему придется либо дольше сидеть на диете, либо отказываться от неправильного питания и не набирать лишний вес, который потом и не придется скидывать в процессе диеты.
И вот здесь мы подошли к ещё одному шагу - переход на правильное питание. Что это такое и как это работает я расскажу в следующих постах. Гарантирую, что информация, которую я буду выкладывать дальше, поможет убрать лишний вес абсолютно всем без диет, спорта и фармакологии. Но у меня есть условие. Я хочу получить монетизацию на канал, ведь я трачу свое время, и поэтому у меня есть 7 дней, за которые решится судьба канала. Если монетизацию я не пройду, то смысла дальше вкладываться в канал нет и мне придется его удалить. Поэтому я прошу распространить все мои записи на канале среди ваших друзей и знакомых и призвать как можно больше людей подписаться на канал. Давайте поможем друг другу. Спасибо.
Посмотрите остальные мои посты:
Похудеть без диет, спорта и фармакологии? Да, это реально! Я расскажу как.