Разобравшись с причинами появления тёмных кругов и отёков под глазами (о которых Вы можете узнать из предыдущей статьи), следует незамедлительно переходить к борьбе с ними!
Чтобы избавиться от проблем в области вокруг глаз, следует соблюдать как можно больше правил из списка ниже:
1. Откажитесь от вредных привычек
КУРЕНИЕ и ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ чреваты сужением сосудов, которые способствуют замедлению циркуляции крови. А это в свою очередь вызывает потемнение области под глазом. Отказ от употребления большого количества алкоголя позволит Вам избежать появления отёков на лице, так как алкогольные напитки провоцируют обезвоживание, а организм старается с ним бороться и обеспечивает задержание большого количества воды в организме.
2. Спите правильно
Спите не менее 8 часов в сутки, и не забывайте о правильных позах: рекомендуется не спать на боку и на животе, так как в данных положениях скапливается большое количество жидкости в районе лица, а это приводит к отёкам.
3. Питайтесь правильно
Сбалансированный рацион, включающий в себя все нужные организму вещества и витамины, - это залог не только красивой области вокруг глаз, а и в целом здорового организма.
4. Ухаживайте за областью вокруг глаз
Средств по уходу за данной зоной очень много. На помощь Вам придут патчи для глаз (гидрогелевые и тканевые), питательные крема, гели, сыворотки и так далее.
5. Защищайтесь от солнца
Слишком длительное и частое пребывание на солнце чревато ослабеванием стенок капилляров и замедлением циркуляции крови. Что приводит к быстрому "изнашыванию" и истощению кожи вокруг глаз (которая и сама по себе является довольно тонкой и нежной). Перед выходом на улицу наносите на нижнее и верхнее веки средства с SPF-защитой или старайтесь чаще носить очки, шляпы
6. Ограничивайте употребление соли
Злоупотребление этим продуктом грозит нарушением водно-солевого баланса. Стараясь исправить это, организм будет запасаться большим количеством жидкости, которую будет очень нетрудно заметить на Вашем лице, в частности под глазами.
7. Тщательно снимайте макияж перед сном
Остатки косметики впитываются в кожу и очень сильно сушат её, вследствие чего кожа быстрее изнашивается и истончается, темные сосуды и капилляры становятся более заметными из-за прозрачности кожи.
Подписывайтесь на канал и оставляйте свои комментарии, если хотите узнавать больше о правильном уходе за собой!