Доброй ночи! Спасибо Вам, мои дорогие, за тёплые слова в предыдущем посте.
Я продолжаю вести ежедневный онлай дневник, как и прежде. Пошёл третий месяц преображения.... Вес на утро 76 кг ровно💪💃👏
Утром вода с лимоном и имбирём
Обычный кофе в доме закончился, молоко в принципе тоже. Пила каппучино (для похудения) с горьким шоколадом
На завтрак чебурек и фито чай. (что то я совсем расслабилась после отчёта🙈)
На обед доедала рассольник с ржаным хлебом
В 14.00 поздравляли начальника с праздником... Все лопали эклеры с соком, а я пила клубничный коктейль(так же для похудения). Тоже бы с удовольствием слопала эклер, но НЕЛЬЗЯ!!!
На ужин бурброд (ржаной хлеб, постное мясо и огурец)
Физические упражнения сегодня сделала!!!!
Так что, шагаю дальше к своей цели. Главное, чтобы на пути не попадались препятствия, которые не возможно обойти.
Всем стройной фигуры, мудрости и добра. Ваша Ланка