Спонсор моего сегодняшнего дня-водичка и чай. Хочешь есть-попей. Не прошло? Займись уборкой, готовкой. По итогу, я целый день провела на ногах у плиты, с домашними делами и пылесосом в зубах. Не, его я не кусала и на зуб не пробовала)) В который раз убеждаюсь, что уборка замечательно отвлекает от всего. От лишних мыслей, от ложного голода. Супер средство. И вокруг чисто))
Утром на тощак сделала вакуум, взвесилась. Порадовалась) Выпила стакан чистой воды, позавтракала. Не забыла про витамины и небольшую тренировку. Ничего, раскачаюсь, доведу до автоматизма.
Сегодня уже вроде проще. Уже нет навязчивых мыслей о конфетке. Хотя утром была в магазине, покупала. Себе ничего не купила и дома ничего не стащила. Не хочется пока радоваться, хвалить себя и бить кулаком в грудь какая я молодец. Проходили, знаем. Лучше молча.
Третий день моего чистого питания подходит к концу. В планах занырнуть в ванну с солью и сделать массаж варежкой.
Как же хочется во все это влиться и не выскакивать по пустякам,не сбиваясь и не халтуря.
Вижу цель-иду к ней!