Случайно наткнулась на пост моей коллеги Лариса Милова, который очень удачно описывает процесс психотерапии:
...Сегодня весь день льет дождь, а ещё вчера было белым-бело, радуюсь, что удалось мне покататься на лыжах.
Думала вчера, насколько комфортно идти по лыжне, если до тебя этим путем прошли многие - точно не заблудишься, и идти легче.
Когда меня спрашивают, зачем нужна психотерапия, и чем может помочь психотерапевт, если он не даёт прямых советов и не предлагает однозначных решений ситуации, то на ум приходит следующая картинка.
Представьте, что вам нужно пройти зимой через лес. Есть огромная разница, будете ли вы прокладывать путь сами, или вам покажут лыжню.
Второй момент. Представьте, что вы этот лес видите впервые, но рядом есть человек, который знает карту местности. Он не может решить за вас, куда вам надо, но если вы хорошо объясните, где вы хотите оказаться, то он может вам подсказать дорогу.
Более того, если проводник идёт с вами, идти будет легче, безопаснее, и вы не заплутаете в пути...
www.sarmatova.ru