Сторонники правильного питания считают, что сладкое – это вредно. Сладкое всегда нужно заменять. Дескать, человек хочет пирожное, потому что там есть элементы, которые нужны организму. Чтобы избавиться от этой тяги – нужно скушать что то, что не так сильно вредит здоровью.
Сейчас мы облегчим вам жизнь. Это так не работает. Теперь вы можете не питать иллюзий, и не искать замену шоколаду или вафельным тортикам. Сладкое хочется только потому, что это вкусно. Да, так просто. Там нет никаких специальных веществ, просто вам его хочется. Это нормально.
Но, сладкое все равно вредно. От него не стоит отказываться. Просто нужно его кушать с умом. Вот несколько вариантов:
1. Если вы постоянно тренируетесь, совершенствуете свое тело – вам нужна мотивация. Пусть сладкое и будет подобной мотивацией. Попробуйте делать дополнительный подход к любому из упражнений, а взамен награждать себя небольшой порцией сладкого. И мотивацию повысите, и хуже не сделаете.
2. Если вы желаете начинать приобщаться к правильному питанию – выделите для сладкого один день в неделю. Это компромиссный вариант, и уловка для вашего сознания. Вы ведь не отказываетесь, а всего лишь откладываете на потом. Не так сложно, ведь правда?
Оба варианта просты в исполнении, и хуже от них не станет. Не отказывайте себе в удовольствиях :)
Статья оказалась полезной ?
Узнали что-то новое ?
Не стесняйтесь подписываться на канал и нажимать большие пальцы вверх!
Так же заглядывайте в нашу группу вконтакте
каждому новому подписчику скидка в 32% на любой вид услуг.
(обращаться в "сообщения сообщества")
Всего вам доброго :)