Необычное сочетания гречки с имберем поможет ускорить процесс похудения. Это довольно сытный состав, которым можно заменить завтрак или ужин. Нам понадобится: Как готовить: С вечера залейте все составляющие кефиром и поставьте в холодильник до утра. Утром перемешайте, дайте согреться до комнатной температуры. Можно пить. Рекомендуется употреблять в течение 2-х недель вместо завтрака или ужина. Если планируете заменять ужин, готовьте коктейль с утра. Гречка нормализует уровень сахара в крови. Имбирь улучшит метаболизм. Кефир даст организму правильный белок и кисломолочные бактерии для улучшения работы кишечника. Мед подавит патогенную флору, так как является природным антибиотиком. И обогатит организм микроэлементами. Будьте здоровы и красивы! А для меня лайк и подписка на канал!
Необычное сочетания гречки с имберем поможет ускорить процесс похудения. Это довольно сытный состав, которым можно заменить завтрак или ужин.
Нам понадобится:
- мука гречневая, приготовьте самостоятельно в кофемолке - 1 ст.л.
- молотый имбирь или свежий, натертый на терке - 1/4 ч.л.
- кефир жирность до 2,5% - 200 мл
- мед натуральный - 1 ч.л.
Как готовить:
С вечера залейте все составляющие кефиром и поставьте в холодильник до утра. Утром перемешайте, дайте согреться до комнатной температуры. Можно пить.
Рекомендуется употреблять в течение 2-х недель вместо завтрака или ужина.
Если планируете заменять ужин, готовьте коктейль с утра.
Гречка нормализует уровень сахара в крови.
Имбирь улучшит метаболизм.
Кефир даст организму правильный белок и кисломолочные бактерии для улучшения работы кишечника.
Мед подавит патогенную флору, так как является природным антибиотиком. И обогатит организм микроэлементами.