Я не уверена, что должна писать этот пост. Не потому что, он он негативный, а это нынче не в тренде. Больше потому, что я предвижу, что эффекта от него никакого не будет. Взаимопонимания достигнуть в таких вопросах сложно. Уж слишком люди все разные и восприятие отягощено анамнезом прошлых опытов. Ну, и доказать что-то в интернете - это вообще из области фантастки. Поэтому самое лучшее - не вступать на эту дорожку. Но я позволю себе это сделать.
Привет, друзья! Вы на канале "Худею со 100 кг". Меня зовут Лена, и я пишу о личном опыте похудения. Веду канал уже три года. максимальный результат - минус 17 килограмм.
Если честно, идею этого поста мне навеяло еще гендерными праздниками. А еще внезапно для меня (клянусь!) некоторые дискуссии в комментариях на моем канале пошли в таком ключе: ты не худеешь, ты худеешь слишком медленно, ты себя обманываешь, ты обманываешь всех, хотела бы похудеть - похудела.
Мне очевидно, что это просто эмоции и они бессодержательны, даже когда я вижу каждый отдельный комментарий в блоге разрозненно. А если их собрать все вместе, как в абзаце выше, то закрывать на это глаза не получится. Придется признать, что это некорректно и недопустимо.
И поэтому мне даже странно писать такие капитаноочевидные вещи, но всё же: худею я для себя. И вы тоже можете худеть для себя. Все внешние причины - это навязанное. Я бы даже назвала это психологическим давлением. А в нашем 21м веке, когда мир вроде как стремится к овладению навыками толерантности (а кое-где даже уже!) - это вообще дурной тон. Даже (или тем более) в интернете, даже если вы скрыты под маской кажущейся (важно!) анонимности.
Блоги о похудении
Я понимаю, когда большая часть нашего социального взаимодействия перенеслась в интернет, мы стали воспринимать то, что происходит в блогах как реальность, мы сблизились с интернет-персонажами порой больше, чем с членами своих семей (подумайте, вы реально получает такой подробный отчет о прошедшем дне от каждого своего близкого человека так же как от любимого блогера? подсказка: нет). И произошел обратный эффект: мы стали считать, что с ногами можем забраться на виртуальный диван комментариев любой площадки и тащим туда все: свои истории и переживания, надежды и мечты, недовольство и как следствие - понукания, выговоры и даже оскорбления.
А задумайтесь: по каким критериям мы выбираем интересные нам ресурсы для чтения?
Я проанализировала то, что вижу и сделала вывод по теме похудения, которая сейчас близка многим собравшимся. В большинстве случаев читателю блогов о похудении хочется (=нужно) похудеть самому. Это могут быть какие-то скромные цифры в виде надоевших пары кг или в запущенном случае вроде меня десятки и десятки. Но когда мы смотрим на худеющего блогера, мы как бы проецируем его опыт на себя. Типа "о, он смог, и я так могу", "он смог, значит в этом ничего сложного - съем еще печеньку и тоже начну", "ничего, что у меня пока голяк, всегда успею - вон, в интернете все успешно худеют".
Именно поэтому мы жаждем положительного опыта, именно поэтому порой закрываем глаза на некоторую нереальность происходящего, именно поэтому хотим видеть позитивную тенденцию каждый день. Признаемся себе честно.
Ведь все это очень поддерживает морально, дает послабления в реальной жизни. Иначе, если похудеть так легко, и все делали это много раз, я никак не пойму и смириться не могу - откуда же на улицах, за клавиатурами и мониторами столько людей с более или менее очевидным количеством лишних кг? Ведь в "толстых" блогах вроде моего очень незначительный процент худышек или "уже худышек", которые просто подогревают в себе прошлый интерес к теме. Подавляющее большинство (зачастую молчаливое) все еще озабочены проблемой лишнего веса, а кто-то даже не сделал ни шажочка к ее разрешению.
И это нормально! Это нормально, граждане! Это жизнь! Выходите из кокона идеальных интернет-историй с фотошоплеными фоточками (кстати, тут место поржать над комментариями, что я, оказывается, с помощью блюра скрываю свои 100 кг, но не будем отвлекаться. Ибо всем понятно, что от размытия морды 100 кг никуда не деются/деваются🤷♂️), возвращайтесь на землю, посмотрите на людей и спросите себя: готов я подойти к каждому из этих незнакомцев и высказать свое осуждение в глаза?
Нужно понять, что несмотря на то, что живем мы в обществе и не считаться с этим не можем, наш психологический и физический комфорт никто не отменял.
- Мы не должны стесняться есть в Макдоналдсе, если считаем это допустимым для своего здоровья и настроения (помните мой пост на эту тему - он был как раз к этому вопросу).
- Мы не должны худеть со скоростью пули, если от нас этого ждут, даже если у вас блог и читателей 4 миллиона человек (не поняла, когда настал тот момент, что люи стали считать - согласился на публичность, значит терпи унижения?)
- Я даже не уверена, должны ли мы стесняться летать в самолете или ездить в автобусе, где бочок свисает с кресла. Да, кому-то рядом может быть не удобно, но всё это должно решаться как-то по-другому, а не унижениями.
Моё тело = моё дело?
И вот этот всем известный лозунг про "мое тело - мое дело", он по идее правильный во всех отношениях. Если все недовольные и впечатлительные займутся своими делами и перестанут концентрировать свое внимание на том, что не так в других людях, легче станет жить всем.
Долой комплексы, долой стереотипы, все, что нас сдерживает, останавливает, ограничивает, и уж тем более если это оказывает давление и негативное влияние на окружающих нас людей. Мне очень-очень хотелось бы, чтобы каждый/ая из нас оценил себя именно своими глазами. Сам с собой договорился о стандартах красоты, сделал вывод - удобно ли жить в том или ином теле. И уже от этого отталкивался в вопросах принятия решений о похудении. Чтобы точно знать "мне не навязали желание худеть", "мне не навязали мою ненависть к бургерам", "не приставать к людям, которые мне не нравятся с моим осуждением - это тоже мой выбор, и я им горжусь!"
Изначально я просто хотела сказать, что мой блог - о попытках похудеть в реально жизни. И если вы ждали чуда, если возлагали какие-то надежды по скорости, качеству, результатам на меня, мои тексты и мою историю, то вы заблуждались. Удивлю вас, но в жизни так бывает, что что-то не получается, что-то идет не по плану, план меняется, а иногда меняются и цели (не мой случай, но все же). Но потом перечитала пост, от него повеяло чем-то вроде феминизма и модной нынче толерантности вперемешку с бодипозитивом. Но как написалось - так написалось, оставляю все в первоначальном эмоциональном варианте, менять ничего не буду.
И резюме: планов похудеть я не меняю, жить в этом весе мне не совсем удобно, слишком живой у меня темп жизни и много затей, которые требуют бодрости и беготни. Методика тоже остается прежней: дефицит калорий (удается не всегда, отсюда и низкая скорость, отскоки назад по результатам) с подсчетами или без. Блог пока тоже не меняет концепции - онли мой личный опыт, никаких советов и рекомендаций, предложений "повторить трюк" - в общем ничего полезного, только жизненная жизнь, размышления и чувства.
Я не жду, что кто-то дочитает этот пост до конца. Если честно, я даже не жду ни одного вашего одобрительного лайка - вряд ли кто-то согласится со мной. Все-таки я от реальности пока еще не совсем оторвалась и понимаю, что все эти "в самолете летать не удобно", "как можно себя так раскормить", "я давно похудела, а ты нет" - они не с потолка берутся. Эти мысли разделяют (громко сказано, я бы использовала слова "навязаны", но точно не оценят) очень и очень многие. И понятно, что они появляются потому, что толстым быть страшно, и негативные комментарии отражают страхи того, кто их пишет. Но поскольку блог у меня личный, то писать в нем по теме я могу все, что хочу, ха-ха, то этот пост сегодня здесь.