Добрый всем ночи! Сегодня вес начал немного отступать. На утро 75. 4 Натощак с утра, воду с лимоном и имбирем В 8.00 кофе с молоком и горький шоколад На завтрак, в 10. 00, творог, яйца и чай На обед, в 12.00, Картофель по деревенски, шашлык и сметано-чесночный соус И чай с печенькой и конфетой Обед был плотный, поэтому без перекуса. По дороге домой, сфотографировала памятник Мусы Джалиля (татарский поэт) Пока проверяла домашнюю работу у ребёнка, лопала виноград (кислый) Так как началась масленичная неделя, доча попросила пожарить блинов. Так что С Масленицей, Вас! По плану сегодня физичнских упражнений нет Ну всё, глазки слипаются😴 Всем стройной фигуры, удачи и позитива. Ваша Ланка.
Добрый всем ночи! Сегодня вес начал немного отступать. На утро 75. 4
Натощак с утра, воду с лимоном и имбирем
В 8.00 кофе с молоком и горький шоколад
На завтрак, в 10. 00, творог, яйца и чай
На обед, в 12.00, Картофель по деревенски, шашлык и сметано-чесночный соус
И чай с печенькой и конфетой
Обед был плотный, поэтому без перекуса.
По дороге домой, сфотографировала памятник Мусы Джалиля (татарский поэт)
Пока проверяла домашнюю работу у ребёнка, лопала виноград (кислый)
Так как началась масленичная неделя, доча попросила пожарить блинов. Так что С Масленицей, Вас!
По плану сегодня физичнских упражнений нет
Ну всё, глазки слипаются😴
Всем стройной фигуры, удачи и позитива. Ваша Ланка.