Я купила батарейку на весы! И теперь каждое утро и каждый вечер - контрольное взвешивание!
Ела немного, но всего понемногу. И вредное, и полезное. Я считаю, что можно все. Главное - количество. Если ты хочешь конфетку, а будешь пихать в себя килограмм капусты, ты не перехочешь конфетку. Может, лучше съесть мааааленькую конфетку и немного капусты для пользы? )
Я вот захотела уже сейчас ночью сэндвич с курицей и майонезом (ужас-ужас!), сделала мааааленький такой сэндвич и съела. И блинчик съела. Но и творог ела днем, и помидоры, и сыр. Всего понемногу. Я знаю, что это работает, главное - не переедать и не увлекаться вредными продуктами.
Купила жесткую губку для тела и лосьон, на котором написано, что он "делает кожу упругой". Давно я очень не покупала какой-то крем или лосьон для тела! И не использовала тоже давненько. Маслом иногда намажусь и все. А сегодня натерлась этой губкой (вот у меня горели ноги, живот и бедра!), лосьон нанесла, прям приятно. Хоть и неприятно на такую большую тушу мазать, но запах - приятный. ))) И вообще, надо себя любить, холить и лелеять, а не ругать!
Чай и кофе пила сегодня с пряностями (имбирь, корица). Вкусно!
Из спорта: отжималась, приседала, делала наклоны. Тяжело все это дается. )))
Ну и наконец-то перед сном встала на весы. Мама дорогая! 74,9 кг вечером. Ну то есть ночью. Сейчас.
Как это все случилось? Ведь еще недавно я была 68 кг.........
