Как понять, что ты бросил курить? Что для этого нужно почувствовать?
Прошло три недели, и я даже как то и не старался тянуться к пачке. Не было даже ни одной серьезной мысли о том, чтобы закурить. Что это, если не свобода? Не полная, конечно, но весьма уверенная.
В прошлой части я писал о приближении дьявола, о самой тяжелой (для меня) стадии во время воздержания от сигарет, но эта стадия завершилась, даже не успев толком начаться. Завершилась, потому что я просто забыл про неё.
Понятное дело, все эти стадии и прочее, просто надуманные вещи и все. Дьявол мог просто обойти стороной, потому что я даже не думал о сигаретах. Ибо нельзя искуситься тем, о чем не думаешь.
Если дело в этом, то это заслуга того, что я подготовил себя морально, перед тем как бросить курить. То есть, я сделал это не спонтанно, посередине дня с половиной пачки в кармане. Нет. Я докурил что было, заранее решив, что на этом все. Хотя, если вспомнить, то последнюю сигарету я выкурил на работе, перед обеденным перерывом, так что, практически посередине дня, но это мелочи.
Надо заметить, каких-то особых изменений в себе я не заметил. Как ел раз пять в день так и ем. В одной из прошлых частей говорил, что стало легче дышать, но теперь уже не знаю. Видимо привык к тому что имею, и это уже не воспринимается как нечто новое.
Хотя,в последние дни стал замечать, что появляется одышка. На работе приходится таскать мешки по лестнице на этаж, и раньше, когда курил, как-то не замечал тяжести в дыхании, но в последние дни стал это чувствовать. Может очередная надуманная штука, не знаю, но, по идее, если не куришь, дышать должно быть легче. Поначалу так и было, теперь же, не знаю даже.
В комментариях мне писали, что кашель по утрам теперь будет преследовать до конца жизни, но я не кашляю ни по утрам, ни в другие времена суток. Возможно ещё рано, или десятилетнего стажа курильщика не достаточно, или дело тупо в том, что у всех по разному. Поживу - увижу, доживу - узнаю.
В целом, я очень рад не курить. Мне нравится что я экономлю деньги, нравиться думать что я могу контролировать себя, нравиться, глядя на тех кто курит, считать что я смог, а они нет.
В хорошем смысле, я стараюсь подпитываться от курящих окружающих, смотрю на них и понимаю насколько я, скажем так, молодец. Мелочь, опять же, а в борьбе с вредными привычками хороши многие средства.
Другие статьи по теме: День первый. День второй. Первая Неделя. Вторая неделя. Бросил курить: плюсы и минусы.