Скоро станет тепло, мы начнем надевать легкие вещи, а все проблемные зоны будут видны. Как же сделать так, чтобы эти зоны уменьшились?
Бедра
Почти у каждой из нас есть лишние объемы на бедрах, а также главный враг женщин — целлюлит. Если у тебя нет времени для занятий спортом, то пользуйся лимфодренажными средствами, в которых содержится кофеин, водоросли и цитрусовые. Такие средства нужно втирать в кожу перед каждой пробежкой или любой активной деятельностью. Также ты можешь использовать обертывания, они улучшат кровообращение и помогут избавиться от проблем.
Руки
Руки часто становятся дряблыми, если их не тренировать. Оптимальный способ вернуть упругость мышц рук — занятия с небольшими гантельками. Купи себе гантели на 1 или 2 кг и начинай заниматься. Сначала будет тяжело, зато потом ты увидишь, как преобразятся твои ручки! Для быстрого результата достаточно заниматься 2-3 раза в неделю.
Ноги
Если ноги отекают, то используй средства с ментолом и перцем, которые разогревают мышцы и кожу, а также оказывают лимфодренажное действие. Но не забывай, что, если ты страдаешь варикозом, средства должны быть гораздо более щадящие.
Живот
Если на твоем животе много складок, то не расстраивайся. Пресс накачать на самом деле не так уж и сложно. Поэтому, кроме упражнений на пресс, используй гели с экстрактом плюща или с кофеином. Такие средства расщепляют жиры, придадут тонус коже, а также помогут быстрее достичь нужной формы.
