Конечно, ни кто не застрахован от событий, вызывающих нервное напряжение, упадок сил, настроения и убивающие всякое желание работать. Если таковое вообще присутствовало. Крик начальника, придирчивость клиентов, вечный шум из окна, ритм города, и родной ребёнок, забывающий позвонить и предупредить, что задерживается из школы, наверняка его/её уже увезли в Сирию и там женят/выдают за муж, если ещё не разобрали на органы. А сосед, который уже год сверлит стены по утрам, он же явно сумасшедший! Наверняка он и похитил ребёнка! В сговоре с Вашим вечно орущим начальником! Это заговор! Всё против Вас! Начальник, соседи, производители дрелей и аккумуляторов для сотовых телефонов.
Однако профессиональные и не очень профессиональные психологи (да что уж там, даже дилетанты), называют всё, что против нас - стресс-факторами и считают их причиной стрессов, неврозов, психозов и прочих верных спутников современного человека. И современный человек этому охотно верит. Может по доброте и наивности, а может потому, что эта концепция укладывается в приятные формулы "все виноваты кроме меня" и "с этим ничего не сделаешь". А попробуйте спросить страдальца, почему его это так раздражает, сводит с ума, приводит к запою, а большинство его близких и коллег радуются жизни и даже не обращают внимание на шум, крики (ладно, пропажу ребёнка со связи они заметят, но их умозаключения не пойдут дальше привычных объяснений "забыл", "сел аккумулятор", "увлёкся и потерял счёт времени")?
Когда я был ещё молодым, не опытным и ни кому не нужным на рынке труда, меня взяли стажёром, а потом и продавцом в маленький магазин электроники и бытовой техники. Это было самое интересное место работы в моей жизни. Каждый день новые клиенты, новые характеры (да что уж там: новые диагнозы). А учитывая текучку кадров, среди коллег обновления тоже случались. Работа была стрессовая, часто была недостача в кассе, а поскольку роль кассиров отводилась всем продавцам, попадали "на бабки" тоже все. Промежуточное звено между продавцами и директором исполняли роль надзирателей и нещадно штрафовали продавцов. Вот только отношение к строгому начальству, штрафам, злым покупателям и потерям на кассе было разное. Одни делали выводы и старались относится к этому с юмором. Другие устраивали истерики, разборки, впадали в отчаяние и клялись уволиться. Я старался держаться с первыми. И самое интересное, постепенно к нам стали примыкать вторые.
В рамках магазина был учреждён не официальный клуб с незамысловатым названием "Попадалово". Членство в клубе было постоянным, и поскольку он был элитным, принимались только избранные. Главным критерием было умение относится ко всему с юмором. Должность председателя клуба теоретически была переходящей (председателем назначался тот, кто на бОльшую сумму "попал" за последнее время), но по факту её почти всегда занимал мой друг, который работал продавцом и администратором (больше ответственности - больше штрафов). Слава о клубе распространилась до высших должностей и на одном из корпоративов даже владелец магазина просил нас принять его в клуб.
Мы работали, смеялись, "попадали на бабки" и снова работали и смеялись...
Постепенно текучка продавцов почти прекратилась. Новичков на кассе больше не было и "косячить" там (да и в торговом зале) стало не кому. Надзиратели, которые были прослойкой между директором и продавцами, стали не нужны и от них избавились. Штрафы исчезли. Недостачи прекратились.
Это было классное время, и таким его сделали мы, просто поменяв своё отношение к происходящим событиям.
Стресс-факторы это не то, что окружает нас, это то, что внутри. Это наше отношение к окружающим нас людям и событиям. И меняя своё отношение, мы меняем окружающую действительность.
И как же поменять своё отношение к тому, что так сильно раздражает и выводит из себя? Есть довольно простые методики, о которых я напишу в следующих статьях, они постепенно помогают выйти на уровень изменения окружающего мира "под себя", но для их использования нужно ресурсное состояние. Если «по умолчанию» у Вас его нет, оно достигается базовыми техниками медитации или с использованием системы Braintronics.