Хоть заниматься спортом и не выходить из дома успешно получается у многих, этот вид физкультуры имеет достаточно минусов. Да, все не могло быть так гладко, иначе бы спортзалы пустовали, а все занимались дома. А вы как думали?
Перейдем к минусам:
1) Подходят не всем. Люди с избыточным лишним весом воспринимают такие тренировки тяжело. Собственно, это вполне понятно, и сложно это отрицать. Зато, такие тренировки часто идут по кардио – линии, и помогут быстро согнать вес. Не опускай руки!
2) Не навсегда. Вечно упражняться с собственным весом не выйдет. Рано или поздно вам придется потратить деньги на жилеты, цепи, прочие утяжелители. Это не то что бы плохо, но сам факт того, что вечно заниматься со своим весом не выйдет – не самый хороший. С другой стороны – если вам пришлось купить жилет, значит вы идете в правильном направлении.
3) Не стоит ждать гор мышц. Собственно, без штанги, гантелей, тренажеров вы не сможете набрать большую мышечную массу. Зато стать сухим и жилистым, или просто сбросить вес – запросто. Стоит это учитывать, когда берете перспективу на будущее.
Как мы видим, минусы не так уж и страшны. Лето уже скоро, бойцы. Пора просыпаться, и приводить себя в форму.
Статья оказалась полезной ?
Узнали что-то новое ?
Не стесняйтесь подписываться на канал и нажимать большие пальцы вверх!
Так же заглядывайте в нашу группу вконтакте
каждому новому подписчику скидка в 32% на любой вид услуг.
(обращаться в "сообщения сообщества")
Всего вам доброго :)