Рецепт на все времена (и нравы) сегодня вы прочтете в этой статье.
Если честно, данное "блюдо" у нас в семье едят уже больше 5ти лет. Каждый год мы его готовим всей семьей, как только заканчивается лето.
Правда ли он такой чудодейственный - сказать сложно, но то, что более мы от силы 1-2 раза за все зиму - это факт!
Читайте до конца - расскажу полезный ЛАЙФХАК про орехи и сухофрукты!
Итак, что нам понадобится:
1. Натуральный жидкий мед - 200 г.
2. Сок 2х средних лимонов, а так же их остатки.
3. Грецкие орехи очищенные - 200-300 г.
4. Изюм либо курага - 200 г.
5. Любые другие орехи на вкус - 200 г.
Кстати, результат данного рецепта отлично подойдет в подарок близким и друзьям. Я бы искренне обрадовалась, если бы мне кто-то подарил баночку такого средства. Только уточните наличие аллергий на определенные продукты у получателя.
А теперь минимум телодвижений - и вкусная поддержка иммунитету готова:
- замачиваем орехи и сухофрукты в горячей воде, оставляем минимум на 3 часа;
- выжимаем сок из лимона, шкурки не выкидываем!
- смешиваем лимонный сок с медом. Можно 1 лимон заменить на апельсин. Косточки, естественно, вынимаем;
- размоченные сухофрукты и орехи чуть подсушиваем, перемалываем в блендере или мясорубке;
- тоже самое делаем с оставшимися корками от цитрусовых;
- перемешиваем полученный "фарш" с медом и лимонным соком, раскладываем по банкам.
Хранить данное "лекарство" нужно в холодильнике, кушать по 2 чайные ложки в день (если получится остановиться).
Кстати, в ежедневной дозе всего приблизительно 50 ккал!! А пользы при постоянном применении - вагон и маленькая тележка.
Если понравился рецепт - поставьте лайк! И не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые простые и вкусные рецепты!
Приятненького!
СЕКРЕТНЫЙ ЛАЙФХАК: Если хотите, чтобы организм впитал все свойства сухофруктов и орехов, которыми вы перекусываете - обязательно размочите их! Хотя бы полчаса в горячей воде - и усвояемость полезных витаминов увеличится в разы!