С чего начинается ваш день?☕
Мой начинается с таблиц и расписания. Проверка дел и настройка на рабочий день🙌 Есть несколько простых правил, которые помогают мне быть активной и успевать все и даже больше:
⭐️подведение итогов дня и планирование дел с вечера (дочитав «Номер один» ввела новую привычку: вечером выписываю главное событие дня и пишу из какого чувства или ценности оно было сделано. В конце недели анализирую список и выбираю событие недели. С этими ценностями сверяю повседневные дела😇)
⭐️так же с вечера готовка еды или сбор спортивной сумки
⭐️ранний подъем (я просыпаюсь в 5-7 утра, независимо от дня недели, недавно увидела новую книгу «Магия утра» кто то читал?)
⭐️аудит задач на неделю (делю на сложные и простые)
⭐️большие задачи разделяю на маленькие и могу дробить по дням
⭐️планирую не больше 60-70% времени(остальное время как правило все равно забивается)
⭐️занимаюсь спортом(2-5 раз в неделю💪)
⭐️отдыхаю/развлекаюсь(смена деятельности хорошо расслабляет, а бонусом к этому - во время встречи с друзьями или похода в кино приходят классные идеи)
⭐️постоянно учусь или читаю (всегда ношу с собой книгу или знаю какой вебинар посмотрю, если спонтанно освободится вечер)
А какие у вас способы "успеть все ?")
Хорошего вам дня🕊🌿