Сложнее всего убрать два последних килограма, разорвать терпимые отношения или уйти с работы, которая так себе, но не сказать что заставляет страдать (или заставляет, но только раз в месяц😅).
⠀
Менять что-то не до конца ужасное - сложно. Ведь и так сойдет. А мозг подкидывает рационализацию: «Наверное, не время», «А если будет хуже?», «Я бы, но…» и т.д.
⠀
▶️Что делать, если в болоте все же не сидится:
⠀
✔0. Не зависайте в неопределенности: «если получится, похудею», «если смогу, попробую с ним поговорить», и т.д. Решили разобраться с вопросом – идите до конца, устанавливайте дедлайн, определяйте конкретные шаги.
⠀
✔1. Полезно каждый день/неделю подводить итог, что сделано - конкретные шаги. Отрезвляет👌🏼
⠀
✔2. Чтобы что-то менялось - выделяйте под это ВРЕМЯ. Невозможно что-то поменять, не вложив никаких ресурсов - а это время и деньги (и здоровье еще, если вы любитель перегибать палку😅).
⠀
✔3. Решите: что еще изменится к лучшему, если вы все же решите этот вопрос? (Отсюда берем ресурс от лени и пошли действовать!)
⠀
(Забираем в закладки и на выходных проводим ревизию))
⠀
▶️А у вас есть зависший вопрос? Или все уже решили?