Поговорим сегодня про противоречия наших трех "я".
Иногда бывает так, что два этих образа – «я должен» и «я хочу» не могут существовать одновременно. Например, если мужчина-бизнесмен полагает, что должен больше времени посвящать работе, и тот же мужчина-муж и мужчина-отец хочет больше времени проводить со своей семьей – в конце концов ему придется выбирать. И он будет либо плох как бизнесмен в своих глазах, либо плох как муж и отец.
Все эти три «я» формируют вашу личность. На их основании вы принимаете все решения, делаете выбор и действуете согласно своим убеждениям. Как следствие, вы обрастаете привычками и правилами.
Когда ваше «я есть» незначительно отличается от двух других «я» - у вас появляется здоровая мотивация добиваться соответствия со своими представлениями о том, каким вы должны быть.
Когда ваше «я есть» сильно отличается от двух других «я» - у вас появляются разные негативные эмоции. Если вы не соответствуете «я хочу» - вы разочарованы в себе и опечалены, если вы не соответствуете «я должен» - вы испытываете чувство вины и страх.
Чувство сожаления возникает и в первом и во втором случае, только в случае отличия от «я должен» у вас появляется желание срочно что-то делать, чтобы исправить это, а во втором случае – это не требуется и отодвигается на задний план, в конец вашего списка срочных дел.
Соответственно, наши собственные желания откладываются постоянно на потом, под давлением мнения общества. Вы все больше времени тратите, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям, или, точнее, вашему представлению о чьих-то ожиданиях, и не успеваете развиваться в том направлении, которое вам по душе на самом деле.
И эта теория подтверждена многочисленными исследованиями.
Можно ли как-то насовсем избавиться от этого? Нет. В любом случае, сожаления – это часть нашей жизни. Вы все равно рано или поздно зададите себе вопрос – а что, если бы я выбрал другую профессию? А что, если бы я тогда сделал предложения девушке, с которой встречался со школы?
Для того, чтобы минимизировать последствия таких сожалений и различия между своими тремя «я», в первую очередь нам нужно понять – кто мы есть на самом деле.
Затем, мы должны понять – а кем я хочу быть? Нужно помнить, что этот идеальный образ должен быть достижимым, по крайней мере, на данном этапе вашей жизни. Вы можете иметь очень высокие цели, но разбейте их на маленькие шажки, которыми вы пойдете к этой цели. Также вы должны понимать и принимать все риски и проблемы на пути к себе идеальному. Помните – никто не дает вам гарантии, и путь ваш не будет всегда вымощен желтым кирпичом. Вам придется пробираться через джунгли различных препятствий на пути. Помните – это только закаляет вас.
Ну и наконец, вы должны понять – какие обязательства и правила мешают вам на пути к цели. Попробуйте сбалансировать свои «я хочу» и «я должен», чтобы не пришлось выбирать и идти двумя дорогами к двум целям. Помните – за двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь.
Если вас интересует тема саморазвития - подписывайтесь на мой канал.