Здравствуйте. Меня зовут Анатолий. На этом канале я буду выкладывать заметки и информацию на различные темы, связанные со спортом и здоровым образом жизни. Информацию постараюсь сделать полезной для вас. Несколько лет назад я начал менять свой образ жизни. Все пошло с небольших пробежек и простого контроля питания. На текущий момент, я смог сбросить вес с 87кг до 74кг, при этом добавив мышечной массы, силы и выносливости. На моем счету неоднократно пройденные полумарафоны и марафон. В этом году у меня также большие планы на различные спортивные мероприятия. Ели вам интересна эта тема, то я с радостью буду делиться своим опытом и знаниями с Вами. До встречи в ленте! =)
Здравствуйте. Меня зовут Анатолий. На этом канале я буду выкладывать заметки и информацию на различные темы, связанные со спортом и здоровым образом жизни. Информацию постараюсь сделать полезной для вас.
Несколько лет назад я начал менять свой образ жизни. Все пошло с небольших пробежек и простого контроля питания.
На текущий момент, я смог сбросить вес с 87кг до 74кг, при этом добавив мышечной массы, силы и выносливости.
На моем счету неоднократно пройденные полумарафоны и марафон. В этом году у меня также большие планы на различные спортивные мероприятия.
Ели вам интересна эта тема, то я с радостью буду делиться своим опытом и знаниями с Вами. До встречи в ленте! =)