Вам близка тема постоянного нарушения личных границ? Мне - да.
Запрос "умение говорить нет" стоит на втором месте в Youtube, после запроса "умение говорить"
К сожалению, умению говорить нет, отстаивать свою аутентичность в этом мире никто не учит. Потому что когда ты готов всем говорить да, ты сливаешься с толпой, ты - толпа, а в толпе не страшно.
Меня ничего не напрягало ровно до того момента, пока я не открыла собственный бизнес. И там, как ни крути нужно говорить НЕТ.
Просто потому-что иначе никак. Иначе ты погрязнешь в постоянно наваливающихся на тебя "ненужных" проектах, будешь жить впроголодь из-за неумения сказать НЕТ людям, которые любят нарушать сроки оплаты, да и вообще склонны выдумывать свои схемы оплаты.
ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ОТКАЗЫВАТЬ.
Побочные эффекты от слова НЕТ:
1. У Вас появится больше свободного времени на действительно Важные для Вас вещи;
2. Как правило, не помогая другим людям - Вы во многом делаете их лучше. Они вынуждены сами справляться с возникшей ситуацией. Отказ в помощи иногда тоже помощь;
3. Ваша голова не разрывается от диссонанса убеждений и того, на что Вы подписались (мой частый случай)
Это еще маленький список преимуществ.
РАССТАВЬТЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ.
Тут речь идет о приоритетах. Если Вы всегда хотели крепкую и дружную семью, мечтали вкладываться в развитие своих детей, а на деле постоянно зависаете на работе помогая другим выполнять их обязанности или выслуживаясь перед начальством - Ваши приоритеты не соответствуют Вашим желаниям. Нужно понять что для Вас реально имеет ценность.
Возьмите лист бумаги и ручку и запишите те вещи, которые Вы считаете действительно важными. Те что делают Вас и Ваше близкое окружение счастливыми. Те, что укрепляют Ваш дух, развивают Вас и вносят вклад в общество.
Затем задайте каждому пункту ценность. Допустим, цифра 1 будет означать самый важный аспект Вашей жизни.
В такие моменты даже не очень Важно, сохранится ли у Вас эта запись. Важно что Вы проработали свои приоритеты. Пообщались с внутренним собой.
Время от времени прибегайте к данному инструменту. Пусть это будет вклад в Ваше развитие. Повысит уровень качества Вашей жизни.
Чуть позже напишу о том, как можно корректно и позитивно говорить НЕТ.
Так что не переключайтесь ☝ Ваша missУлитка