Концепция саморазвития охватывает практически все действия, которые сводятся к улучшению наших навыков, личности и характера. А следственно, к повышению нашей способности действовать. Самосовершенствование неизбежно связано с преодолением барьеров нашего подсознания, которые нас ограничивают. Саморазвитие повысит эффективность нашей деятельности и приблизят её к желаемой цели. Хотите выйти на путь саморазвития, но не знаете с чего начать? Вот несколько советов!
Начните с...
• Найти ответы на вопросы: кто я, что для меня важно.
• Размышляйте о том, чего хотите достичь в жизни.
• Создайте список краткосрочных и долгосрочных целей.
• Принимайте изменения в своей жизни.
•Делайте выводы из опыта и предыдущих неудач.
•Осознайте свои слабости и примите их.
•Сохраните ваши идеи.
Лучшие идеи приходят в голову обычно в самый неожиданный момент? И вы потом забываете о них? Не беспокойтесь – так происходит не только у вас. Будьте умнее и начните сохранять свои спонтанные мысли. Носите с собой записную книжку, делайте заметки на смартфоне или записывайте на диктофон.
Планируй
В конце каждого дня планируйте мероприятия, которые хотите сделать завтра. Вы можете создать план действий на основе таблиц Must have и Nice to have. Прозрачность концепции не позволит вам заблудиться в самом начале своей деятельности.
Разделите свой день на временные блоки – утро, полдень, вечер. Это значительно облегчит построение графика. Адаптируйте действия к времени дня, вашим привычкам и психическому состоянию. Действия, требующие повышенной концентрации, следует планировать на момент максимальной эффективности вашего тела. Действуйте как профессионал – вы формулируете себя!
Метод малых шагов
Старайтесь каждый день делать что-то, что приближает вас к цели. Последовательность действий станет ключом к успеху. Если вы начали изучать иностранный язык, выделите как минимум 5 или 10 минут в течение дня, чтоб выучить новые слова или освоить грамматику. Таким образом, ваша цель станет неотъемлемой частью повседневной жизни.
Поддержите свое саморазвитие
Ваше саморазвитие будет иметь смысл, когда физическое и психическое состояние вашего тела будут на высоком уровне.Расслабьтесь, найдите время, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Сделайте ставку на физическую активность, которая обеспечит вам высокий уровень эндорфинов.