Чтобы не углубляться во всякие эзотерические штучки, опишу суть, что надо делать. Ничего. Реально, стараться даже не шевелиться, не думать. Просто сесть и сидеть или лечь и лежать. 1 на 1 с сознанием. Будет хотеться почесаться или ещё что-то сделать. Не надо. Минут 10 такой неподвижности и безмыслия дадут такой заряд энергии, что уже не останется вопросов о подзарядке.
Чтобы не углубляться во всякие эзотерические штучки, опишу суть, что надо делать.
Ничего.
Реально, стараться даже не шевелиться, не думать. Просто сесть и сидеть или лечь и лежать.
1 на 1 с сознанием.
Будет хотеться почесаться или ещё что-то сделать. Не надо. Минут 10 такой неподвижности и безмыслия дадут такой заряд энергии, что уже не останется вопросов о подзарядке.