В 1960-х профессор психологии Уолтер Мишел провел эксперимент с детьми из стэнфордского детского сада с целью выяснить, насколько они могут сдерживать свои желания.
⠀
Психолог клал перед каждым из детей зефирку, оговаривая простое условие: «ребенок мог съесть один зефир сразу, либо подождать 20 минут и тогда ему дадут две сладости».
⠀
Конечно же, дети соглашались подождать. Психолог уходил, оставляя ребенка наедине с «искушением».
⠀
И тогда начиналось интересное: по информации разных источников, дети ходили кругами, закрывали глаза, пели – лишь бы заглушить «зов зефирки».
⠀
Но большинство сдавалась и к приходу психолога лакомство благополучно переваривалось.
⠀
Казалось бы, и так понятно!
Дети не умеют терпеть и сосредотачиваться на цели.
⠀
Но некоторые испытуемые всё таки дождались второй зефирки...
⠀
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ — этих детей мониторили на протяжении их взросления.
Как оказалось, те, кто смог преодолеть желание съесть зефир, оказывались успешнее тех, кто не смог себя контролировать.
⠀
И тут нет ничего удивительного.
⠀
Самоконтроль – основополагающая жизненной успешности.
⠀
Если его не вырабатывать, человек будет не сладко.
⠀
Нас ежедневно соблазняют сладости, гаджеты, легкие удовольствия: сигареты, алкоголь, фаст-фуд и т.д.
⠀
Потому что они быстрые. Потому что не надо долго ждать и трудиться, чтобы получить удовлетворение.
Только этот путь ведет в никуда.